Той завладя милиони хора, но повече от десет години след бума на този кетогенен режим, неговите ужасни резултати хвърлиха на земята посланието на френския лекар

Ако все повече знаменитости сега се присъединяват към тенденцията да показват, без комплекси, промените, които телата им са претърпели веднага след раждането им, преди десет години това беше нищо немислимо. След това заглавията възнаградиха онези известни, които възстановиха фигурата си от сърдечен удар за броени дни. Някои, като Дженифър Лопес, за да възвърнат предишното си тегло, разчитаха на предполагаемото Ползи от протеинова диета, разпространена от френски лекар. Гарантира бързо отслабване без ограничение на количествата, само чрез отмяна на приема на захари и въглехидрати. Резултатите скоро започнаха да се показват в сплетници по света и много, наситени с тежки и неефективни режими, които ги принудиха да гладуват, скочиха в морето. Милиони хора промениха хранителните си навици и се присъединиха диета, която никога не е била одобрена от научни институции. Нямаше значение. Днес, от друга страна, диетолозите, проповядвали в пустинята, както те признават, приемат много от отстъпниците от лекар, който не е желан дори от медицинския колеж на галската държава.

диетата

«Това беше пълна липса на контрол. Мнозина започнаха да спазват тази диета, защото тя обещава да отслабне с малко усилия и точно това иска да чуе човек, който иска да отслабне “, казва диетологът Фатима Бранко. Дребният шрифт обаче осигури внимание. Ефективно, както и вредно, вярно е, че чрез елиминиране на плодовете, зеленчуците и въглехидратите от диетата по време на фазата на атака - първата от четирите -, тялото е принудено да изгаря мазнините и да ги превръща в храна. По този начин, въпреки че теглото се губи бързо, ако се запази с течение на времето, то носи рискове за здравето като «Претоварване на бъбреците и черния дроб, запек, декалцификация, повишен риск от рак на дебелото черво и увеличени шансове за страдание от булимия». Мануел Висо, лекар и експерт по хранене, също признава, че тъй като това е по-засищаща диета от тези, които са склонни да станат модерни, той има голям брой последователи, които обаче месеци по-късно виждат как фактът, че са модифицирали техния метаболизъм им се отрази.

Най-дивите диети на известни личности

„The йойо ефект Изпитваха го много хора, които също изглеждаха, че изведнъж всичко, освен водата, стана по-дебело. Това се дължи на факта, че техният метаболизъм се е забавил, защото има нещо, което винаги е вярно: това, което се загуби бързо, се възстановява още по-бързо “, казва този експерт, който също споменава френско проучване, специално от Националната агенция за здравна сигурност на Храната, което оставя опустошителни данни. Документът гарантира, че само през първите дванадесет месеца от диетата 80% от последователите му възвърнаха загубеното тегло.

«Всичко беше маркетинг, Дюкан Той никога не е търсил решение на проблема с наднорменото тегло и тогава едва ли бяхме изслушани, когато видяхме провал в тази диета “, казва Висо, който след това споменава поредица от продукти, които все още могат да бъдат закупени около тази противоречива диета: от книги за екзалтирани овесени трици, които експоненциално увеличиха търсенето си като единствената зърнена култура, разрешена от противоречивия лекар. „За щастие хората вече се доверяват повече на експерти, тъй като с тази диета хората не получават съвети или последващи действия от диетолозите. Сега обществото се занимава повече с доброто хранене, отколкото с преброяването на калории и се надявам да продължим така », казва Бранко.

Перфектната диета за живот 100 години

Намаляването на консумацията на шунка от Йорк в полза на серано или яденето пет пъти на ден в десертни чинии са някои от съветите, които възрастните хора трябва да следват