ВЛИЗЕТЕ СЕ ОТ ФОРМА, ОТСЛАБНЕТЕ И ИМАЙТЕ ЗДРАВЕ С НАС ОТ ДОМА СИ
ОНЛАЙН ФИЛМА
ИМАМЕ НАЙ-ДОБРИТЕ ПРОГРАМИ ЗА УПРАЖНЕНИЯ В СВЕТА
ГВАЯКИЛ, ЕКВАДОР
ПОСТАНОВЕТЕ, АНГАЖИРАЙТЕ И ТРИУМФУВАЙТЕ
WHATSAPP 0994659476

ВЛИЗАЙТЕ В ГИМНЕЗАТА ОНЛАЙН И ОБУЧЕТЕ ДОМА С НАС
РАБОТНИ ПРОГРАМИ, ДИЕТИ, ПРОГРАМИ И УПРАЖНЕНИЯ ОТ КЛЕТИЧНИ, ТАБЛЕТКИ, ЛАПТОПИ ИЛИ УМНИ ТВ

Няма нищо по-богато следобед от десерта, това е времето на деня, в което човек е толкова притеснен, че го кара да яде нещо греховно, най-хубавото в този начин на живот е, че той не забранява нищо, а само отваря ума, така че винаги да избирате най-добрия вариант. Този сладолед е вкусна възможност да закусите и да хапнете нещо сладко, без да влагате толкова много калории.

Състав:

  • 4 замразени банана.
  • 1/4 чаша фъстъчено масло
  • 1/4 чаена лъжичка розова сол.

За сиропа:

  • 2 супени лъжици какао на прах.
  • 1 супена лъжица тахан.
  • 1 супена лъжица суров мед.
  • Сварена вода

подготовка:

  • Направете сиропа, като смесите съставките, докато получите желаната консистенция, като нанесете преварена вода горе-долу според вашия вкус.
  • След това смесете всички съставки за сладолед в процесор или мощен пасатор, докато получите желаната консистенция.
  • Сервирайте и нанесете сиропа.

Прави 2-3 порции

Източник: женско фитнес списание

Първоначално публикувано на уебсайта на Sascha Fitness за Vida Sana Ecuador. уеб анализ