Много пъти сивата коса може да не е синоним на старост, а по-скоро на различни фактори.

хранене

Сподели го:

Много хора забелязват наличието на случайни побелели косми по скалпа си, дори преди да са наближили старостта си и това може да се дължи на различни фактори. The Бяла коса те не са нищо повече от нишки коса, на които липсва меланин, пигментът, който придава цвета на кожата, очите и тялото. Сега, ако сте опитали продукти да ги накарат да изчезнат, препоръчваме ви да продължите да четете тази бележка и да следвате съветите за хранене, за да се сбогувате.

Да, можете да използвате различни техники, но защо да не опитате прием на храни, които ще помогнат да се предотврати появата на тези бели косми по косата? Не става въпрос за извършване на странни ритуали, в някои случаи консумирането на разнообразни храни, богати на определени хранителни вещества, помага да се поддържа естествената ви коса, без да се налага да се мръщите всеки път, когато се погледнете в огледалото и видите побеляла коса.

Няколко проучвания гарантират, че с течение на годините производството на меланин намалява. Но консумирането на определени храни и витаминни добавки до известна степен помага за нейното повторно активиране и намалява количеството побеляла коса. The Витамин В1 това е par excellence идеално за подобряване на функционирането на нервната система. Можете да вземете стафиди, царевица, ядки и семена.

Друго хранително вещество, което ще ви помогне, е витамин В5, Адювант при заздравяване на рани, еднородност на кожата и тонуса на косата. Последното помага да се предотврати появата на сива коса и можете да я консумирате, стига да включите във вашата диета яйца, мляко, броколи, риба, авокадо или пиле, за да назовем само няколко храни. Докато витамин b12, По-известен като Комплекс Б, той също така ще Ви помогне да подобрите други аспекти на здравето, като нивата на кръвната захар. Разбирате, това са моркови, карфиол, пиле, говеждо или риба.

Имай пред вид

В този момент е важно да имате предвид и различни навици, които благоприятстват появата на досадна сива коса. Ето защо е важно да бъдете много внимателни към дейности, които могат да ви причинят много стрес, който може да повлияе на пигментацията на тялото. Пушенето, освен че е вредно за доброто здраве на белите дробове, може да повлияе преждевременно на стареенето, подчертава фините линии и дехидратира кожата.