Скорошни влизания

Записи

  • Февруари 2020 г.
  • януари 2020
  • юни 2019
  • май 2019 г.
  • февруари 2019
  • декември 2018
  • ноември 2018
  • октомври 2018
  • юли 2018 г.
  • юни 2018
  • май 2018 г.
  • април 2018
  • март 2018
  • февруари 2018
  • януари 2018
  • декември 2017
  • ноември 2017
  • октомври 2017
  • септември 2017
  • юли 2017
  • март 2017
  • февруари 2015
  • януари 2015
  • Ноември 2014 г.

подобря

Мога ли да подобря качеството на яйцата си?

Възможно ли е да се подобри качеството на яйцата? То може.

Тук ви давам отговор на този важен въпрос, от съществено значение във всеки път на майчинството и добрата новина е, че можете да подобрите качеството на яйцата си. Ще знаем малко за биологията на нашите яйца, за да разберем как тяхното качество може да бъде запазено и подобрено. Ние, жените, се раждаме с два милиона яйцеклетки, те са незрели яйцеклетки, които трябва да узреят и да станат плодородни зрели яйцеклетки. Този процес на зреене има два цикъла, един с продължителност 8 месеца и окончателно узряване от един месец, че това узряване е направено правилно, е от решаващо значение за получаване на качествено яйце, тъй като ако ооцитът не узрее правилно, няма да има плодородно качество.

Кой кара ооцитите да узреят и да станат плодородни яйца?

Е, нашият проводник на хормони, който е хипофизата. Нашата хипофизна жлеза генерира хормона FSH, фоликулостимулиращия хормон, който кара ооцитите да узреят в яйца.

Тогава правилното функциониране на хипофизата ни, добрата хормонална секреция, ще определи зрелостта и следователно качеството на нашите яйца. Тогава ще видим как можете да оптимизирате функционирането на хипофизата си и по този начин да гарантирате правилното съзряване на яйцеклетките и следователно качествени плодови яйца.

Е, с приноса на хранителни вещества като витамин Е, който активира функционирането на нашата хипофиза, всъщност този витамин се нарича токоферол, „токо“ означава бременност на гръцки, а „ферол“ означава да носи, витаминът е този, който „отвежда ви до бременност“, гърците вече го наричат ​​по този начин преди хиляди години, поради голямото му въздействие върху плодовитостта ни. А източниците на витамин Е са маслени плодове като орехи, бадеми, авокадо или зехтин.

Тогава тези храни ще активират хипофизната ни жлеза в нейното хормонално производство на FSH, което ще извърши правилно узряване на нашите яйцеклетки и следователно ще постигнем качествени плодородни яйца.

Какви други фактори също влияят върху качеството на ооцитите?

Съществуват и други фактори, които се намесват в качеството на ооцитите, като качеството на външната мембрана на ооцита. Тъй като външната мембрана на ооцита е тази, която е биохимично чувствителна, възприемаща хормоналното съобщение на FSH от хипофизната жлеза и в зависимост от качеството на тази мембрана, ооцитът ще узрее. Поради тази причина с възрастта това, което се случва с нашите ооцити е, че външната им мембрана остарява, както и кожата, ставайки по-малко реагираща на хормоналното съобщение на хипофизата и се генерират по-лоши качествени яйцеклетки, поради тази причина, когато се приближим по време на менопаузата хипофизата жлезата увеличава количеството на FSH в опит да подобри съзряването на ооцитите, тъй като тяхната мембрана е по-слабо реактивна.

Така че, ако подобрим качеството на мембраната на ооцитите, ще я направим по-чувствителна, възприемчива към хормоналното послание на хипофизната жлеза и ще подобрим зреенето и плодородното качество на яйцата.

И как можем да подобрим външната мембрана на нашите ооцити?

Е, с всичко, което защитава и подобрява кожата и тъканите ни, с витамини като бета-каротин и незаменими мастни киселини. Бета-каротинът, присъстващ във всички оранжеви и жълти храни, като моркови, тикви, пъпеш, праскови или ананас, е витамин, който защитава и оптимизира всички тъкани, като кожата, както и, разбира се, външната мембрана на нашата кожа яйцеклетки, които могат да се считат за кожа.

А есенциалните мастни киселини, чиито хранителни източници с маслените плодове, за които вече споменахме, са компонентите на клетъчните мембрани и ги поддържат здрави, а след това те също подобряват качеството на мембраната на ооцитите и го правят по-реактивен към хормоналните съобщение за зреене.хипофизата.

Има и фактора на здравето на околната среда, тъй като ежедневно контактуваме с химически продукти, които влияят негативно на плодовитостта ни, тъй като тези вещества се държат като хормони и нарушават баланса на хормоналната ни система или влияят върху качеството на ооцитите, тъй като причиняват увреждане на генетичния материал, който яйцата съдържа.

Тези вещества се намират в почистващи продукти, продукти за лична хигиена, козметика, освежители за въздух, DIY материали или пластмаси. Така че, когато се спазват препоръките за опазване на околната среда, като например избягване или намаляване на излагането ни на тези вредни вещества или избиране на продукти, които ги съдържат, ние защитаваме качеството на ооцитите си от увреждане. И за всички онези вещества, които не можем да избегнем, благоприятствайки пречистването на нашия организъм, активирайки органи като нашия черен дроб, отговарящи за пречистването на вредните химични вещества, също ще запазят качеството на ооцитите ни.

И има "звездни" храни за оптимизиране на чернодробния клирънс като ендивия, рукола, броколи, артишок или лук. (Повече информация за плодородното хранене).

За да завърша с това, че в моята консултация за естествена плодовитост проверявам как хората подобряват качеството на яйчните си клетки, тъй като хората, които имат нисък овариален резерв или ранна менопауза, че единственото предложение, което клиниките за асистирана репродукция правят, е даряването на яйцеклетки, те получават спонтанно бременности, разбира се със собствени яйцеклетки, и тези хора, които в същата ситуация избират лечение с асистирана репродукция, постигат бременност чрез ин витро оплождане със собствени яйцеклетки, тогава мога да потвърдя, че качеството на яйцеклетките може да се подобри!.