СЕСИИ КОУЧИНГ ЗА ОТСЛАБВАНЕ, ЧАСТНО ИЛИ В ГРУПА
Искате ли да научите инструменти, за да се храните добре, да водите здравословен начин на живот и да управлявате емоциите си? Искате ли да постигнете пълноценен живот, изпълнен с жизненост? Благодарение на тренировъчните сесии за отслабване вече е възможно.
Ще използваме различни инструменти като:
-Коучинг, който ще ви помогне да се мотивирате, да премахнете ограничаващите си убеждения и да се съсредоточите, така че да постигнете адекватно тегло, без да се отказвате в процеса.
-Нови насоки за хранене: ще научите как да ядете всичко, комбинирайки го по различен начин, без да гладувате или да се чувствате виновни, когато ядете торта. Също така ще усвоите по-добре хранителните вещества и ще намалите тревожността си.
-Ще научите как да намерите време да се грижите за себе си и да водите начин на живот, който ви осигурява благополучие и здраве.
-Прости техники за балансиране на вашето здраве. Ще научите как да ги прилагате в живота си, така че да ви носят баланс и благополучие.
-Ще научите как да управлявате стреса и емоциите си, тъй като това е свързано с проблема с наднорменото тегло.
Накратко, ще проектирате по-добър начин на живот, изпълнен с жизненост и енергия, което ще ви позволи да оптимизирате здравето и благосъстоянието си, за да постигнете подходящо тегло или каквото си зададете.
Много от моите клиенти вече са постигнали балансираното си тегло благодарение на моята помощ.
Включи се сега! Няма да съжаляваш!
ЦЕНА ЗА ТРЕНИРАНЕ НА ГРУПИ: 180 евро (ВКЛЮЧВА 6 ГРУПОВИ СЕСИИ). РЕГИСТРИРАЙТЕ ТУК
ИНДИВИДУАЛНИ ЦЕНИ ЗА ТРЕНИНГ: 300 ЕВРО (ВКЛЮЧВА 6 ЧАСТНИ СЕСИИ). РЕГИСТРИРАЙТЕ ТУК
АКО НЯМАТЕ ЯСНО, МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ИЗЛОЖИТЕЛНА СЕСИЯ ЗА € 49. РЕГИСТРИРАЙТЕ ТУК
Препоръки от мои клиенти:
„Nekane дойде в живота ми случайно няколко пъти и се заинтересувах от курса за намиране на идеалното тегло. Накрая направих ЧАСТНИ СЕСИИ НА ТРЕНИНГ ЗА ОТСЛАБВАНЕ и това беше страхотно преживяване, отслабнах с 12 килограма и най-важното е, че това не е диета, а начин и философия на живота. Добро хранене, ходене, медитация, четене ... Това предизвика голяма революция в живота ми. Благодаря ви много Nekane, беше ми приятно да се запознаем. " Кристина Муньос, Хондарибия (Гипузкоа)
„Направих ЧАСТНИ ТРЕНИНГИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ и вече забелязах много подобрения. Nekane е научил как да комбинирам храна, как да включвам упражнения в ежедневието си и чрез малки цели да постигам целите си, без да гладувам. Правил съм няколко диети и някои са работили, но за кратко време възстанових загубеното тегло.
Това, което Nekane ми предложи, е метод за отслабване чрез просто промяна на нездравословни навици и навици, които бях научил от дълго време. Също така благодарение на насоките на Nekane продължавам да се съсредоточавам върху постигането на идеалното си тегло и се научих да променя приоритетите си, за да постигна целта си.
За кратко време загубих 6 килограма. Чувствам се насърчен, храносмилането ми се е подобрило, възпалението в тялото ми е намаляло и имам много повече енергия. Мотивиран съм да продължа, защото този метод ми позволява да отслабвам по удобен начин, адаптиран към сегашния ми живот. " Junkal Arruabarrena (Hendaye, Euskal Herria)
„РЕМИНАРНАТА МОЯ БАЛАНСИРАНА ТЕГЛОТА беше изискана работилница както за качеството на съдържанието му, така и за вашата топлина и чувствителност, които достигат до всеки един от хората, присъстващи през целия процес. Представяте ни много „специална“ работилница, където разкривате как да се изправим пред това, което „наднорменото тегло“ представлява в нашия живот от съзнателна гледна точка.
Много подробно съдържание, където посочвате стъпките, формата, библиографията и необходимите техники. Възхищавам се от разбирането на дълбокото послание за лично съзнание за нашето здраве, което ви оставя със сладък вкус да изследвате вътрешно.
Възхищавам се на този семинар, особено заради голямата му разлика спрямо другите подходи, и подчертавам вашето присъствие и подкрепа във фазата след семинара. Благодаря ви много Nekane. " Йосуне Зафра де Хуан, Ернани (Гипузкоа)
„Съдържанието на уъркшопа МОЯ БАЛАНСИРАНА ТЕГЛО ми се стори страхотно. Опитах много диети от всякакъв вид и истината веднага ме отегчи. Видях вашата страница във Facebook и нещо ми подсказа, че това ще бъде моето спасение. Като магнит бях привлечен и от минута 1 харесах работилницата и за мен 10 във всичко. Благодаря Nekane. „Мария Ангелес Ревело, Ерентерия (Гипускоа)
„МОЯТА СЕМИНАРСКА МАСА С БАЛАНСИРАНО ТЕГЛО ми се стори много интересна. Съдържанието изглежда много пълно, защото е различен семинар, с интегрална съвест. Неговият холистичен подход ви позволява да работите по-пълноценно. Благодаря ви много Nekane за вашия професионализъм и за обичта, с която ни приехте. " Йоланда Зафра де Хуан, Доностия (Гипузкоа)
„Лично аз бях трогнат, но исках да продължа разследването. Присъствах на МОЯТА СЕМИНАРНА БАЛАНСИРАНА ТЕГЛО, търсейки здраве повече от сваляне на килограми и ми се струваше, че е перфектно фокусиран. Знам, че емоционалната част, върху която се работи и храната също ще ми помогне много, защото вървят ръка за ръка. Благодаря Nekane, това не свършва дотук, надявам се да остана в контакт. „Arantxa Vicuña, Доностия (Gipuzkoa)
„Това беше много положителен опит и бих направил отново семинара„ МОЯТА БАЛАНСИРАНА ТЕГЛА “. Ще приложа на практика всичко казано и се надявам да постигна целите си. Препоръчвам го." Ainara, Usurbil (Gipuzkoa)
„Посещението на МОЯТА СЕМИНАРНА БАЛАНСИРАНА ТЕХНИКА ми помогна много и си тръгнах с голямо желание и сила, за да постигна целта си. Имах нужда от нещо подобно. " Eneritz, Zumaia (Gipuzkoa)
„Обичах МОЯТА СЕРВИСНА БАЛАНСИРАНА ТЕГЛИНА. Беше много плодотворно и ни насърчава да продължим предизвикателството, тъй като има повече колеги в същата ситуация и ние се подкрепяме взаимно. " Лорена, Усурбил (Gipuzkoa)
«МОЯТА СЕМИНАРНА МАГАЗИННА СЕГА ми се стори много интересна, беше кратка и щях да го направя отново. Juncal, Urrugne (Франция)
«След като присъствах на МОЯТА СЕРВИСНА БАЛАНСИРАНА ТЕГЛИНА, загубих около 12 кг. общо, но като обем ми показва много повече. Ожених се наскоро и за мен беше важно да не съм толкова почола и го получих. Все още имам излишни килограми, но целта ми е да продължа със здравословна диета и с малките трикове, които научих в семинара. Беше ми ясно, че за мен думата РЕЖИМ (ограничителна дума и за мен разочароващо и смазващо) вече не съществува, но че се грижа за себе си и знам как да се храня добре и същевременно отслабвам. Много положителни и много помагат научените техники. Така че продължавам. Бих искал да се запиша отново за МОЯТА СЕМИНАРНА БАЛАНСИРАНА ТЕГЛОСТ, за да си възвърна онази енергична връзка, която ми помогна да започна пътя на постиженията. Благодаря Nekane. » I. I. (Irun, Gipuzkoa)
«Приложих на практика това, което научих в МОЯТА СЕМИНАРНА БАЛАНСИРАНА ТЕГЛОТА и отслабнах с 13 килограма. Спортувам почти всеки ден. Ходя много и ходя в планината, когато мога. Прекарвам време със себе си. Това, което ми помогна най-много в семинара, беше да ме обучи да се грижа за диетата си. За мен това беше много положителна стъпка. В допълнение, умствената работа е много важна ... Изненадах се, че имам сладкиши и храна, които много харесвам и не страдам само като казвам, че не искам и не "трябва" да ям. Току-що получих обратно панталони, които не бях носил поне 7 години. Каква радост! Благодаря Nekane. » I. A. (Zarautz, Gipuzkoa)
„Присъствах на МОЯТА СЕМИНАРНА БАЛАНСИРАНА ТЕЖИНА и се научих да уважавам себе си, да приемам себе си, да се храня добре ... Много съм доволна от всичко, което научих и отслабнах с 11 килограма“ Ракел Молас, Доностия (Гипузкоа)
„РАБОТНИЧНАТА МОЯ БАЛАНСИРАНА ТЕГЛОТА“, която обичах. Научихме много неща и часовете, които прекарахме, бяха кратки и оскъдни. След уъркшопа все още съм по-мотивиран и за мен е постижение да започна да ям плодове, защото преди уъркшопа не ядях никакви плодове, на всичкото отгоре го наслаждавам и му се наслаждавам. Прилагам насоките, на които ни научи Nekane, и препоръчвам на хората да се запишат, защото съм излязъл по-силен и с ясна цел и цел. Благодаря Nekane. Всичко беше много интересно. " Mª Jose Calvo, Irún (Gipuzkoa)
«Участвах в МОЯТА СЕРВИСНА СЕМИНАРНА СЕМИНАР с Nekane и ми се стори много лечебна, прекрасна ... Обичах начина, по който Nekane се приближи до него ... нов начин за хранене с любов, мекота и преди всичко без вина ... така че с голям ентусиазъм. » Ракел Молас «Доностия (Гипузкоа)
«Благодарение на РАБОТНИЧНИЯ МОЙ БАЛАНСИРАН ТЕГЛ, преподаван от Nekane, аз се уча да се храня по-добре и по-здравословно и постепенно се подобрявам с диетата си.
«Е, истината е, че съм много щастлив, че присъствах на МОЯТА СЕМИНАРНА БАЛАНСИРАНА ТЕГЛИНА. Най-важното за вас, освен факта, че отслабвам с 1 килограм на седмица, е, че тялото ми се е издуло, аз съм по-малко уморен и следователно по-анимиран да правя неща. Бих искал да подчертая значението на планирането и създаването на менюта. Прибирайки се вкъщи и знаейки, че имате готова храна отнема много безпокойство и правилно смесвате храната.
От друга страна, моят ангажимент към спорта върви много добре. Всеки ден ходя по час, докато се срещаме. Както ще видите, вашата работилница работи. Вие давате насоките и ангажиментът ни към тях работи, защото първо се постига здраве и след това ние повишаваме самочувствието си. » Puri Notario (Irún, Euskal Herria)
„Мнението ми за МОЯТА СЕМИНАРА ЗА БАЛАНСИРАНО ТЕГЛО е много положително. Занимаваме се с теми, които всички знаем, но които не прилагаме на практика, така че за мен беше добре да помня тези неща и преди всичко да знам как да ги прилагам в живота си и защо. Излязох много мотивиран и с нови концепции. Въпросите, които ни зададохте по време на семинара, ми помогнаха много, защото никога не съм ги задавал. Както продължителността, така и съдържанието на семинара бяха много добри и беше много приятно. Времето мина бързо.
Вече започнах да прилагам насоките, които ни дадохте на семинара и се чувствам страхотно. . Въпреки че напоследък бях зает, вече съм свалил 2 килограма и съм много щастлив. " Arantxa Martín (Irún, Euskal Herria)
„РАБОТИЛНИЦАТА МОЯТ БАЛАНСИРАН ТЕГЛ“ ми се стори много интересен и въпреки че всичко, което казахте, ми звучеше познато, никога не го бях виждал по този начин, всички заедно.
След работилницата за десет дни съм свалил 2 килограма. Без да гладувате, лесно и да се чувствате по-малко подути. »Ангел (Irún, Euskal Herria)
«Сключих тренировъчни сесии с Nekane, за да експериментирам, ако коучингът работи за отслабване, тъй като не беше възможно с различните диети, които бях опитвал.
Целият процес беше много ясен, постижим и опростен и най-хубавото беше, че успях да приложа насоките и указанията на Nekane според удобството и наличността ми.
Треньорът на Nekane беше от голяма полза и помощ за преодоляване на онези предизвикателства, които не можеше да постигне преди, като например загуба на теглото, от което се нуждаеше и която имаше толкова много трудности да постигне преди. Днес мога да отслабна повече, ако искам или да го поддържам стабилен с лекота и без да ям неприятна диета.
Успях и да имам повече сигурност и контрол над себе си. С това научих, че всичко, което сте се замислили, може да бъде постигнато. Научих се да оставам мотивиран и да влагам страст в това, което правя, за да постигна поставената цел.
Препоръчвам услугите на Nekane на всеки, който иска помощ за отслабване и подобряване на хранителните си навици. Водете здравословен живот, изпълнен с жизненост и по-добри резултати. Nekane с нейната харизма и богат опит направи възможно постигането на целта ми: отслабнете с 6 килограма за 7 седмици, без да се налага да диете или да гладувате. Просто използвайки най-добрите й стратегии, нейната ангажираност и страст, които я характеризират като треньор.
Nekane има много подходящ опит по отношение на треньорството за здраве и уелнес и се характеризира с нейната ангажираност и страст към това, което прави. " Кармита Авилез (Морланвелц, Белгия)
«Благодарен съм на моя треньор, тъй като той имаше увереността и търпението винаги да има предвид целите ми, отваряйки нови сценарии и врати, които не успях да видя, за да мога да създам перспективите си, съответстващи на моите обстоятелства.
Неговият безпристрастен водач, неговият спокоен водач и перфектно слушане, постигна среда на доверие, в която се чувствах много комфортно, с жизненост и енергия, наистина мотивиран да намеря инерцията и да продължа и въпреки че съм наясно, че много пъти той ме саботира, все още по този начин тя ме придружи, за да извлече най-доброто от себе си в неблагоприятни райони. Той ме мотивира с инструменти, които ме предизвикаха да изляза от зоната си на комфорт. Това беше наистина освежаващо преживяване и накрая се постигна очакваното: Целта постигна 8 килограма надолу! Поздравления за моя треньор Nekane García »Бренда Окегера (Сантяго де Чили, Чили)
ДА СЕ РЕГИСТРИРАТЕ ПОПЪЛНЕТЕ ФОРМУЛАТЕРАТА ТУК