Когато завърших степента си, направих първото си пътуване до САЩ и с изненада видях, че всички хранителни пакети получиха здравословното предупреждение, че не съдържат холестерол. Години по-късно епидемията от затлъстяване в тази страна е очевидна, въпреки че предупреждава за добротата на храните без холестерол. Дали холестеролът е лошият човек във филма?

съществено значение

Не е, а е високо гликемични въглехидрати причините за затлъстяването, инсулиновата резистентност и повишават сърдечно-съдовия риск . Вместо да се фокусираме толкова много върху нивата на холестерола, за да предотвратим сърдечно-съдови рискове, трябва да го направим върху параметрите на възпалението: ултрачувствителен CRP, APO A1 и APO A2 и хомоцистеин.

Нека изясним понятията:

• The холестерол Това е мазнина, която идва от една трета от нашата диета, а останалите две трети се произвеждат от черния ни дроб. Въпреки че е бил етикетиран като „лош човек“, е от съществено значение за поддържането на живота . всичко клетъчни мембрани, на хормони, особено сексуалните, те се синтезират от холестерола и той също е предшественик на витамин D3, от които ни липсва.

Именно когато е в излишък, той става вреден, защото може да запуши артериите ни. The първа стъпка преди хиперхолестеролемия да носи балансирана диета . Y. добавка със специфична добавка . Статините се използват в традиционната медицина, но ...

• Статините причиняват странични ефекти като мускулна болка, те са хепатотоксични и също така намаляват синтез на коензим Q 10.

Значи да приемате статини, трябва да добавите коензим Q 10! (100 mg/ден).

Има алтернатива на статините: в биологичната медицина използваме гъба от червена оризова мая (Monascus purpureus) като източник на монаколин К, съставка, която съдържа стероли, изофлавони и мононенаситени мастни киселини. Монаколин К има идентична структура с ловастатин.

Ефективността на червена оризова мая за намаляване на нивата на LDL холестерол е потвърдено от EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) с дневен прием от 10 mg монаколин К *

The Коензим Q 10 Той е от съществено значение за митохондриалния синтез на АТФ, енергията, необходима за пластичните функции и има важна роля като ендогенни антиоксидантни защитни клетки от оксидативен стрес. Той е повсеместен: присъства във всички клетки на тялото. Той се намира естествено в различни форми в организма: убихинон, убихинол ... Под формата на таблетки се получава от ферментацията на дрождите. Обикновено се формулира вече заедно с фитостероли като червен ориз или поликозанол (кафяв ориз).

The статините произвеждат инхибиране на Co Q 10, от друга страна, екстрактът от Monascus purpureus поради ниската му концентрация на ловастатин запишете Co Q 10 и с други антиоксидантни вещества не предизвиква мускулна токсичност на статините.

Последните проучвания на Monascus purpureus (Monocoline K) или червен дрожден ориз показват, че това древно китайско лекарство все още може да предлага интересни приложения в съвременния човек и да е по-изгодно от ловастатин.