Колани от ново поколение, тесни панталони, корсети. Те са модерни, но е по-добре да не ги носите в продължение на много часове. Доказано е, че носенето на прекалено тесни дрехи не е особено здравословно.

От Соледад Лопес, журналист, специализиран в здравеопазването

дрехи

30 юли 2020 г., 14:28 ч

Напоследък ти стомахът боли, Вашият храносмилането е тежко или имате повече газове обичайно? Погледнете в гардероба си, защото може би произходът е от колани или чорапогащник много стегнат. Въпреки че това не са единствените негативни ефекти.

Доказано е, че носенето на много тесни дрехи редовно уврежда храносмилателната ви система и много повече.

1. Може да е началото на болката в гърба

Постоянното триене при носене на дънки или дори сутиен твърде стегнат:

  • Мога дразнят някой от нервите в гърба, това, което в крайна сметка поражда болка.

Тесните дрехи благоприятстват контрактурите

  • Пречи на мускулите на гърба да се движат естествено. Накрая тялото ви компенсира, както може и това благоприятства контрактурите.

2. тясното облекло състарява клетките ви

Носете дрехи, които компресират трахеята или белия дроб затруднява диафрагмалното дишане, според доклад на САЩ.

По-добре ли е да дишате през носа или през устата?

  • Това може да направи по-малко кислород достига до клетките ви, което улеснява преждевременното стареене.
  • Мозъкът ви също забелязва тази липса на кислород, и една от последиците е, че ви е по-трудно да се концентрирате, имате по-малка умствена пъргавина, паметта ви отказва.

3. Причинява запек

Ако имате проблеми със запек и обикновено носите много тесни дрехи, едва ли ще разрешите проблема без смяна на костюми.

Ако отидете до тоалетната лошо "забравете" за стегнатите талии

Отбележи, че правилната подвижност на червата е от съществено значение за евакуацията на изпражненията. Така че всичко, което пречи на това движение, в крайна сметка ще причини запек.

4. Освен това причинява увреждане на кожата

В допълнение към зачервяването и триенето по кожата, тясното облекло благоприятства натрупването на отпадъчни вещества и задържането на течности, основните причини за грозен целулит.

5. Инфекциите на урината се увеличават

Много тесни панталони по-плоски преминаването на бактерии от ануса към вагиналната област, което увеличава риска от инфекции както в тази област, така и урината.

Решения за облекчаване на цистит

Също така, тесни дрехи също увеличава топлината и влажността в гениталната област, превръщайки се в идеална среда за разпространение на гъбички и бактерии.

6. ЗАКРИВАНЕ дрехи, сърце "удавено"

Д-р Паола Белтран Тронкозо, член на секцията за сърдечно-съдови рискове към Испанското кардиологично дружество, гарантира, че несъмнено тясното облекло увеличава риска от сърдечни проблеми, защото затруднява венозната и лимфната циркулация.

Това благоприятства появата на венозни тромби, особено в краката, които могат да се разхлабят и да причинят белодробни инфаркти.

Стимулира лимфния дренаж, за да ви види много по-добре

Логично това се случва, когато много тесни дрехи се носят непрекъснато и са изработени от твърди материи като дънки.

Това обаче не е така при компресионните чорапи. Според д-р Белтран причината е, че "те имат специален дизайн, който действа като масаж за улесняване на лимфния дренаж и това може да бъде полезно дори при пациенти със сърдечна недостатъчност".

КАКВО СЕ СЧИТА „прекалено тясно облекло“?

Според Испанската фондация за сърце, дрехата се счита за много тясна, когато:

  • Не ви позволява да изпълнявате движенията по естествен начин, Или се наведете, протегнете ръце. или ви принуждава да запазите червата си.
  • След като го носите няколко часа оставя следи по кожата ви.

3 упражнения за активиране на кръвообращението в краката

  • Усещате изтръпване или изтръпване в някои части на тялото като ръце, крака.
  • Забелязвате болка в долната част на корема или в кръста, след като носите панталона си в продължение на няколко часа.

Ако откриете някой от тези признаци, е ясно, че дрехите ви трябва да са по-свободни.