Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

докато

Смутито от краставици има прочистващ ефект върху тялото.

Пиенето на този сок през нощта ще ви помогне да отслабнете през нощта, тъй като можете да замените вечерята с вкусна чаша смути.

Представяме рецептата за това прекрасно смути

1 краставица, обелена и нарязана на филийки.

1/2 чаша магданоз

Сокът от лимон

1 супена лъжица обелен и настърган джинджифил.

Подготовка

Важно е да се подчертаят ползите от този сок, от една страна лимонът има прочистващи качества, подобрява храносмилането, елиминирането на течности и, поради високото си съдържание на фибри, помага за намаляване на усвояването на мазнините, той има важно съдържание на витамин С, което го прави идеален за укрепване на имунната система.

По отношение на джинджифила, той действа като естествено противовъзпалително средство, стимулира стомашните сокове и помага за активиране на метаболизма за изгаряне на мазнини.

Ползи от краставицата

Краставицата е освежаваща и хидратираща храна. Те съдържат противовъзпалителен флавонол, наречен физетин, който изглежда играе важна роля за здравето на мозъка.

Кажете сбогом на задържането на течности с този коктейл от ананас, ябълка и магданоз

Това е вкусна напитка, която ви помага да премахнете борбата срещу подуване на тялото.