Така нареченият синдром на апнея-хипопнея по време на сън засяга повече от 4% от възрастните. Освен че не е тривиална фигура, в най-лошите случаи това зло може да има фатални последици.

най-често

Без да се стигне до смърт, апнеята е фактор, свързан със затлъстяването и в двете посоки, причиняващ много чувствителна загуба на качество на живот поради липса на почивка, наред с много други неща. Какво е това заболяване?

Какво е сънна апнея?

Апнея е дума, която се отнася до спиране на дишането. Обикновено се взема предвид, когато дишането е спряно за повече от 10 секунди, въпреки че това зависи от вида на апнеята, който обмисляме. Но като се върнем към темата, тя е известна като хиперсомния и периодичен дихателен синдром или синдром на Pickwick, свързан със затлъстяването, това състояние, обикновено известно като "сънна апнея", за да изсъхне.

По-правилно, синдром на сънна апнея-хипопнея се дължи на повтарящи се епизоди на обструкция или колапс на горните дихателни пътища. Те се провеждат, докато човекът спи, тъй като дихателните пътища се стесняват, блокират или стават гъвкави. Може да има намаляване или хипопнея или пълно спиране на въздушния поток към белите дробове.

Това може да доведе, наред с други ефекти, a намалени нива на кислород и повишено ниво на CO2 в кръвта, както и малко събуждане, често подсъзнателно, което позволява да се възстанови нормалното дишане, докато настъпи следващият епизод. Дишането обикновено се нормализира, понякога със силно хъркане или звук, подобен на този, който човек издава, когато се задави.

Продължителността на почивките може да варира от няколко секунди до няколко минути и обикновено се случва между пет и тридесет пъти на час, въпреки че е вярно, че повечето хора страдат от кратки епизоди на апнея, докато спят. Апнеята се класифицира според нейната "интензивност": счита се за лека, ако паузите се случват между 10 и 20 пъти на час; умерена, ако се проявява между 20 и 30 пъти на час и тежка, ако се среща повече от 30 пъти на час.

Защо се появява сънна апнея?

Освен физическите проблеми, сънната апнея има множество причини. Все пак всички ние страдаме от малки епизоди на апнея през живота си, мъжете са по-склонни да го страдат патологично, докато менопаузата настъпи при жените, като по това време броят на инцидентите е равен.

Затлъстяването е един от най-важните фактори, тъй като причинява обструктивна апнея поради масата на човека и позицията, която той заема, което причинява стесняване на дихателните пътища. Съществува и тип апнея, известен като "централен", който идва от липсата на сигнал от мозъка и дихателните центрове. И двете са представени по смесен начин, обикновено.

Други фактори, които задълбочават проблема, са ретрогнатизмът на долната челюст и челюстта (когато мандибулата или максиларната област са в ретропозиция); наличието на камбана, много голямо меко небце или език и много малка челюст или долна челюст; когато има аденоидни вегетации или значително голяма сливица.

Любопитно е, спи на гърба ви също увеличава вероятността от сънна апнея. И накрая, заболявания с невромоторен произход, като болестта на Вернике, също са свързани с неправилно функциониране на тези дихателни пътища и следователно с появата на сънна апнея.

Какви са последиците от сънната апнея?

Те са много и разнообразни, със сигурност. Типичната клинична картина на човек с апнея включва прекомерна сънливост, което обикновено е първият показател за заболяването. Това се случва поради лошото качество на съня. Като не си почива правилно, човек мисли по-лошо и по-бавно. В последния етап може да се развие хронична умора.

Разбира се, други дихателни нарушения често са свързани с апнея. Понякога като следствие от лошото качество на почивка или като част от друг проблем, който причинява апнея, възникват различни сърдечно-съдови нарушения. Те включват хипертония, аритмия и други.

В крайна сметка, най-лошите последици от апнеята са намаленото качество на живот: умората помага да се намалят нивата на физическа активност. Когато се намали, това води до натрупване на тегло, увеличавайки порочния кръг. Депресия, липса на концентрация, безпокойство и други разстройства също са свързани.

И накрая, сънната апнея изглежда е свързана с увеличаване на появата на рак. По-конкретно, хората, които прекарват повече от 12% от нощта с кислородно насищане под 90% имат повече от два пъти риска от рак. Тази връзка е важна, когато става въпрос за разбиране на епидемиологията на двете заболявания.

Сънна апнея, може ли да се лекува?

Да. Основният фактор за работа при сънна апнея е съществена промяна в Начин на живот. В зависимост от историята на пациента, винаги се препоръчват някои действия, вариращи от най-общите до най-специфичните. Сред първите несъмнено са отказването от алкохол и избягването на тютюн. И двете са важни за добра почивка.

Контролирайте какво ядем, подобряването на диетата ни по здравословен начин и увеличаването на физическата активност също са присъщи на лечението. Идеята е да се постигне по-здравословна физическа ситуация. Това трябва да намали почти напълно опасността от сънна апнея.

Обаче също има и други по-драстични мерки, които помагат да се поддържат дихателните пътища отворени. Сред тях са устройства за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища, CPAP; или автоматичното APAP, еволюция на тези други. Тези устройства се използват у дома за наблюдение на епизодите на апнея.

И накрая, в много конкретни случаи, хирургията може да помогне на определени хора. Например, максиларна или долночелюстна хирургия или на меки тъкани, може да помогне за намаляване на опасността от запушване. Във всеки от тези случаи интервенцията се извършва само по медицинско решение и след като е много ясно, че това е единственият възможен метод за постигане на добър резултат.