Преди три месеца Ким Чен, бащата на тримесечно бебе, получи опустошителна новина: Съпругата му Флорънс беше намерена мъртва. Тя се бори с следродилна депресия, докато не издържа повече и реши да отнеме живота си.

съобщение

Няколко месеца след като съпругата му се самоуби, Ким споделя съобщение на страницата във Facebook, която той създаде, за да запази паметта на съпругата си, в което се обръща мълчаливо към всички майки, страдащи от това състояние.

Флорънс Люнг, съпруга на Ким и майка на тримесечно бебе, беше намерена мъртва две седмици, след като семейството й съобщи за нейното изчезване. Семейството й беше загрижено, защото знаеха, че тя има следродилна депресия и тя изчезна безследно..

В публикацията, която съпругът й споделя, тя разказва за всичко, което се е случило през онези дни, като се позовава на нов случай на друга майка, която се самоубива поради следродилна депресия и казва на майките, които се борят с този проблем, не са сами.

Въпреки че посланието му е тъжно и напомня на може би най-трудния и болезнен период от живота му, той остава обнадежден: „Бебето ни расте здраво и се грижи за него, то е в 90-ия процентил за ръст и тегло и се усмихва и се смее много! Той започва да седи и скоро ще може да се търкаля сам ", добавя Ким.

Следродилната депресия е тема, която не трябва да се приема лекомислено. Промените в живота на жената, когато се роди бебето й, са много екстремни. Хормоналният дисбаланс и липсата на почивка, които идват след това, не помагат особено. И ако добавите към това стреса да видите, че вашето бебе понякога плаче и не знаете от какво се нуждае, или ако, като двете майки, които Ким споменава, чувствате се, че сте се провалили, като не сте постигнали успешно кърмене, имате всички елементи за появата на следродилна депресия.

Как да разбера дали имам следродилна депресия?

Нормално е да се чувствате уморени и дори тъжни на моменти след раждането. Но има голяма разлика между чувството за сън за ден-два и следродилната депресия. Някои от признаците, които показват възможна следродилна депресия, са:

  • Чувствате се съкрушени от ситуацията и не можете да излезете от състоянието, в което се намирате.
  • Имате негативни мисли за майчинството и вашето бебе.
  • Изолираш се от обкръжението си.
  • Внезапна криза на мъка или плач ви напада.

Ами ако не мога да кърмя бебето си?

Спомням си перфектно първите пъти, когато се опитах да кърмя дъщеря си. Не успяхме да се настаним и въпреки че бях получил - много кратка - консултация по кърмене, се почувствах като глупак. Не можех да повярвам, че не мога да кърмя дъщеря си по предназначение на природата. Нещо трябва да се обърка с мен. Някои нощи прекарвах в плач, защото се чувствах сякаш се провалих. Дъщеря ми кърмеше смесено до осем месеца и въпреки че чувствах, че в даден момент съм взел необходимото решение, винаги се чувствах виновен, че не съм я кърмил изключително.

Но основната ми грешка не беше искането за помощ. Имаше стотици неща, които не знаех и които научих, откакто реших да стана майка блогър и да се потопя в света на майчинството. Но преди това тя беше просто несигурна нова майка с много страхове. Понякога изглежда, че всеки се държи така, сякаш майчинството е най-лесното нещо на света, толкова много когато не можете да направите нещо по правилния начин, имате чувството, че сте се провалили.

Въпреки че несъмнено кърменето е най-добрата храна, която давате на бебето си, има много проблеми, които понякога затрудняват работата му: че бебето ви е родено преждевременно, че сте имали цезарово сечение и че сте отделени от бебето си в продължение на много часа, че много ви боли да кърмите или бебето ви има проблеми с прихващането на зърното правилно. Но това не е причина да се чувствате така, сякаш сте се провалили като майка.

Въпреки че следродилната депресия и проблемите с кърменето са различни ситуации, и двете са проблеми, които обхващат майките по един или друг начин. Ако имате следродилна депресия, помолете за помощ. Ако не можете да кърмите бебето си, помолете за помощ. Ако имате някакъв проблем, попитайте за помощ. Не забравяйте, че не сте сами.