Всичко за Всичко
Содена баня за отслабване
Содена баня за отслабване
Днес сред хората, които се стремят да намерят стройна фигура, горещите содени бани са станали много популярен метод за отслабване. Действието на содовите вани е леко ускоряване на лимфното движение и разделянето (поради това ускорение) на подкожния мастен слой.
За содена баня се нуждаем от 200 грама вода със сода бикарбонат (да, да, същото, в оранжева картонена опаковка). Самата процедура е доста проста и не изисква значителни усилия от наша страна.
Напълнете банята с гореща вода. Температурата на водата е около 37-38 градуса. Изсипваме сода във водата и разбъркваме до видимо разтваряне. Къпахме се двадесет и пет минути, нищо повече.
След като вземете освежаваща вана, изплакнете тялото е необходимо. Препоръчително е да облечете топла роба или просто да я увиете по-топла (например в голяма кърпа) и да легнете за един час. Освежаващи вани могат да се вземат по време на курса, десет пъти, през ден.
Необходимо е да се помни, че горещите бани са доста опасни и във ваната е необходимо да седнете, така че горещата вода да не достига до сърдечната област във всеки случай. Бедните зони на ръцете и раменете изсипват вода само с гореща сода.
Важно! При най-малките признаци на дискомфорт или неприятно здраве, процедурата трябва незабавно да бъде спряна. И все пак содената баня, разбира се, допринася за загубата на тегло. Но не сами по себе си, а само в комбинация с физически натоварвания, дори и най-прости, например бързо ходене и здравословно хранене.