47-годишната актриса има рецепта, на която остава вярна всяка вечер

В черен корсетен костюм звездата на Modern Family се появи на премиерата на филма в Лос Анджелис. София Вергара Тя е една от най-желаните актриси в Холивуд, в допълнение към ролите си в художествената литература, заради ефектната си физика, с която се гордее на всеки червен килим. Колумбиецът успява да бъде в топ форма, както показа преди няколко седмици разхождайки се с 26-годишната си племенница, който лесно можеше да мине за малката си сестра. Освен привилегирована генетика, София остава вярна и на рутината за красота, която работи много добре за нея и това завършва с чай, който се приготвя преди сън. Според актрисата тази рецепта е една от тайните й да бъде толкова велика.

разкрива

Вергара е верен защитник на това колко е важно да се грижите за себе си отвътре с добри хранителни навици, така че по-късно да бъде забелязан отвън. Например, избягвайте някои храни за да избегнете усещането за подуване и да се борите с целулита и яжте мюсли на закуска всеки ден да започнете сутринта с енергия. Що се отнася до нейния нощен ритуал, знаменитостта призна пред списание Health, че приготвя чай преди да заспи, който работи като разкрасителна процедура: лайка със супена лъжица колаген на прах.

Колагенът е протеин, естествено присъстващ в костите, мускулите и тъканите на тялото и е отговорен за поддържането на кожата стегната и гъвкава година след година. Около 35-годишна възраст обаче производството на колаген намалява, но тези ефекти могат да се забавят с трикове като софийския, както ни каза експертът по естетична медицина Лео Серруд: „След преглед на множество проучвания (общо осем) с различни дози и продължителност може окончателно да се заключи, че дневният прием на хидролизиран колаген е от полза за подобряване на заздравяването и против стареенето на кожата. Както и подобрява еластичността и хидратацията на кожата ".

В допълнение към този от Barranquilla, много известни личности също подсилват диетата си с храни, богати на колаген, като Кейт Хъдсън или Хали Бери, които приготвят бульон на основата на задушени животински кости и хрущял, наречен костен бульон. Вместо да смесва колаген на прах с вода, Vergara извлечете повече ползи от нощното си питие благодарение на лайка, релаксираща инфузия, която подобрява храносмилането и ви помага да спите по-добре.

София Вергара излиза на разходка с 26-годишната си племенница. И приличат на сестри!