време

Съвети за поддържане на перфектна кожа по време на карантина

Престоят на закрито може да им бъде от полза, тъй като нивата на замърсяване са намалели, както и излагането на слънце.

В днешно време те трябва да бъдат внимателни, когато са заседнали, не излизат и поддържат неадекватна диета, това не е благоприятно за кожата.

Важно е да създадете и поддържате рутина на лицето, така че кожата и лицето да изглеждат безупречно, затова ви даваме няколко съвета:

Трябва да почистите добре кожата си, за да премахнете мъртвите клетки, затова трябва да измиете лицето си с топла вода и сапун, да подсушите много добре и след това да нанесете почистващ тоник. Възползвайте се от възможността да си направите масаж с ръце от челюстта до скулите.

Много важно е да се включи в тази рутина използването на ексфолиатор веднъж седмично!

Добре хидратираната кожа започва отвътре, така че пиенето на литър и половина вода е от съществено значение, също така е важно да изберете овлажнител, който най-добре подхожда на нашия тип кожа.

Препоръчваме да използвате лосиони или серуми върху мазна кожа и кремове, масла или балсами върху суха кожа.

Храната е друг основен ключ, така че е важно ежедневната диета да се подсили с много плодове, зеленчуци и течности. Ядките и фибрите също са важни. Избягвайте големи хранения с много мазнини, тютюн и алкохол.

Въпреки че има ограничение в пространството, трябва да се движим, заседналият начин на живот не е полезен за кожата или здравето. Препоръчително е да спортувате половин час, поне веднъж на ден.

5.- Други препоръки.

- Използвайте маски, те могат да бъдат домашно приготвени или да използвате продукти от други търговски марки. Правенето му веднъж седмично е полезно.

- Вземете пара и почиствайте кожата си по-старателно на всеки 15 дни.

Ексфолирайте кожата веднъж седмично.

  • Необходимо е да се грижите за кожата от светлината, предавана от мобилния телефон и компютъра, тя може да генерира петна по кожата.
  • Използвайте слънцезащитни продукти дори у дома.
  • Масажирайте лицето, създайте процедура за лице поне два пъти седмично. Опитайте йога за лице.

Опитайте се да следвате тези съвети ежедневно и ще видите как кожата ви не страда и остава перфектна. Погрижете се за себе си и останете вкъщи!