ядки

Не е нужно да харчите много пари, за да имате гладко лице, без примеси и много по-младо. В тази статия ще ви покажем как да си направим най-добрите ексфолианти от овесени ядки.

Насладете се на свойствата на тази зърнена култура за красота на лицето!

Скраб от овесени ядки, съюзници за вашето лице

Има няколко рецепти за домашни ексфолианти с овесени ядки, чиято основна съставка е тази зърнена култура. Можем да кажем това тази храна е чудо за красота и здраве на лицето. Не пропускайте тези препарати там, където те го включват. Те са повече от ефективни!

1. Скраб от овесени ядки и мед

Тези два елемента обикновено са в нашата къща и ако не, те се получават без проблеми. Препоръчваме ви и двамата да ги купувате биологично на местна диета или панаир.

По този начин ще бъдете сигурни, че те не са били променени с нито един продукт или химикал. Това е един от най-добрите ексфолианти за овесени ядки за премахване на мъртвите кожни клетки и озаряване на дермата.

Съставки

  • 2 супени лъжици овален овес (16 g)
  • 1 супена лъжица мед (25 g)

Подготовка

  • Преди да използвате тази маска, измийте добре лицето си с мек сапун и вода. Подсушете с кърпата. В чист, сух съд изсипете овеса и меда.
  • По късно, разбъркайте добре, за да се образува паста (може да ви трябва малко повече скъпа).
  • Нанесете с кръгови движения и внимателно. Винаги избягвайте маската да влиза в контакт с очите и устните. След 3 минути лечение изплакнете обилно със студена вода.
  • Накрая изсушете добре и нанесете овлажняващ крем.

Друг начин да направите този скраб е като смесите съставките в блендера и ако е необходимо, добавете малко вода.

2. Скраб от овесени ядки и кисело мляко

Ако имате много акне и черни точки по лицето си и няма начин да ги премахнете, това може да се дължи на запушването на порите ви и спешно се нуждаете от дълбоко почистване.

Скрабите с овесени ядки могат да ви помогнат в този случай. Те също така служат за предотвратяване появата на пъпки.

Можете да го повтаряте до 3 пъти седмично (не в последователни дни) и винаги през нощта, за да предотвратите оцветяването на кожата на лимона при осъществяване на контакт със слънцето. Киселото мляко от своя страна почиства в дълбочина и премахва вредните агенти.

Съставки

  • ½ бутилка натурално кисело мляко (гръцки тип) (62 г)
  • 1 супена лъжица овесени люспи (8 g)
  • 1 супена лъжица лимонов сок (10 ml)

Подготовка

  • Първо сложете киселото мляко в контейнер и след това добавете овесените ядки и сока. Разбъркайте добре, така че да се интегрират и да образуват паста.
  • Измийте лицето си и нанесете скраба особено там, където се намират пъпките и черните точки.
  • Оставете го да действа 15 минути и след това изплакнете със студена вода.
  • За да завършите, не забравяйте да нанесете овлажнител след тази процедура.

3. Скраб с овесени ядки, канела и бикарбонат

От друга страна, потапящите бани са добър начин за премахване на мъртвите кожни клетки и то не само от лицето, но и от всяка точка на тялото. В допълнение към добавянето на соли или масла към водата можете добавете шепа овесени ядки за ексфолиране.

Друг по-ефективен вариант е следната рецепта:

Съставки

  • 1 чаша смлян или овален овес (100 g)
  • ½ чаша сода за хляб (60 г)
  • ½ чаша смляна канела (60 g)
  • 1 чаена лъжичка ванилов екстракт или есенция (5 g)

Подготовка

  • За начало сложете овесените ядки, бикарбоната, канелата и ванилията в купа. Смесете всичко много добре и го поставете в чорап тип чорапогащник или подобен материал.
  • Напълнете ваната с хладка вода и се накиснете. Използвайте препарата като гъба.
  • Потапяйте го от време на време и го използвайте за премахване на мъртвите клетки. Не забравяйте за зони като гърба, петите и раменете!
  • От друга страна, можете също така просто да пуснете чорапа във ваната и да оставите движението на водата да си свърши работата.

4. Скраб от овесени ядки и мляко

Той е един от овесените ексфолианти по-подходящ за всички типове кожа, които се нуждаят от ексфолиране. Препоръчително е лечението да се повтаря между един и два пъти седмично и да се комбинира с редовен режим на грижа.

Съставки

  • 3 супени лъжици сухо мляко (30 g)
  • ½ чаша овален овес (120 g)
  • 1 супена лъжица вода (10 ml)

Подготовка

  • За начало сложете овесените ядки и млякото на прах в купа. След това добавете водата и разбъркайте, за да се образува гъста каша (може да се наложи повече).
  • Следва, измийте лицето с хладка вода и, без да изсъхвате, разнесете маската с нежни, кръгови движения.
  • След това масажирайте в продължение на 5 минути и изплакнете с топла вода.
  • И накрая, не забравяйте да хидратирате с крем или лосион.

5. Скраб от овесени ядки, мед и захар

Няма съмнение, че премахването на примеси и мъртви кожни клетки е едно от най-добрите действия, които можем да извършим с нашата дерма.

В такъв случай овесените ядки ще действат успокояващо при възпалена кожа (идеален за чувствителна кожа), мед като бактерицид и кафява захар като ексфолиант.

Съставки

  • ¼ чаша овален овес (60 g)
  • ¼ чаша кафява захар (62 g)
  • 2 супени лъжици мед (50 г)

Подготовка

  • Просто трябва да поставите в купа люспи овес и кафява захар. След това добавете меда, за да образувате лепкава паста.
  • Не се притеснявайте, можете лесно да го премахнете от лицето си и от други области на тялото.
  • След като сте готови, трябва да го приложите на всички области, които искате да ексфолирате.
  • Добра идея за вас да запасите по-голям ефект е провеждането на това лечение под душа за отваряне на порите поради пара и температура.
  • След 3 минути масаж, за да разнесете скраба, изплакнете добре.
  • Накрая, когато излизате от банята, нанесете овлажняващ крем.
  • Beautyandtips.com. (2018). 5 ДОМАШНИ РЕЦЕПТИ ЗА ЛИЦЕ С ОВЕЖДА. [онлайн] Достъпно на: www.beautyandtips.com/beauty-2/5-homemade-face-scrubs-using-oatmeal/
  • Healthline. (2018). ЗДРАВНИ ПОЛЗИ ОТ ГРЪЦКИ ЙОГУРТ. [онлайн] Достъпно на: www.healthline.com/health/food-nutrition/greek-yogurt-benefits
  • Gómez A, Ceballos I, Ruiz E, Rodríguez P, Valero T, Ávila JM, Varela G. Испанска фондация за хранене. Актуални данни за хранителните свойства на овеса. 2007 г. Достъпно на: www.fen.org.es/storage/app/media/PUBLICACIONES%202017/INFORME%20AVENA_FEN_v2_2017.pdf

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)