- Започнете
- Списание
- Последен номер
- Предишни номера
- Информационни раздели
- Присъства
- Панорама +
- Старателно
- Лице в лице
- Новини на Imserso
- Срещи
- Публикации
- Големи думи
- Здраве
- Доклад
- Разследване
- Майоргуга
„Диетата, богата на ензими, препоръчвана за възрастни хора, е средиземноморската диета“
24.07.2014г. Номер 329 Miguel NÃÃ ± ez Bello
Снимки: Мигел НГєГез Бело
Д-р Фолч и нейната книга
"Средиземноморският ензим"
Една от фразите, която може да служи като заглавие на книгата „Средиземноморският ензим“, е тази: „там, където има живот, има ензими“. В тази книга ще намерим начин да дадем живот на ензимите или как да живеем от ензими?
В тази книга ще намерим необходимата информация, за да разберем какво представлява ензимът и значението, което той има за живота като цяло и за храносмилането в частност.
Добри варианти, които съдържат ензими, са: ананас, папая, манго, банан, авокадо.
За да се поддържа ензимен потенциал, е по-важно да се поддържат здравословни навици, независимо дали сме мъже или жени.
Докторе, какво е здравето на възрастните хора в Испания? Дали сме пример за активно и здравословно стареене?
В Испания се провежда средиземноморска диета, която е богата на храни, които можем да консумираме сурови и по този начин да поддържаме нейния ензимен потенциал: плодове, зеленчуци, мляко, семена, кълнове, зърнени храни, фурми, ... По този начин "Средиземноморският ензим" е персонализиран подход към този хранителен режим, който се стреми да поддържа ензимния ни баланс и по този начин да поддържа максимално благосъстояние и пълноценната младост на нашия организъм.
В допълнение, варените храни причиняват промени в размера и външния вид на хипофизната жлеза, изчерпвайки нейните ензими плюс тези, генерирани от панкреаса и щитовидната жлеза. Така организмът се забавя, мързелува и губи борбата си при усвояването на мазнините.
По този начин е важно да се насърчава консумацията на зеленчуци и плодове „на нула километър“ и да се опитате да правите храна от биологично земеделие. По този начин се гарантира максимално ензимно богатство на храната.
- ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ ЗА, СВОЙСТВА НА КАРТОФА ЗА ЛИЦЕТО И МАСКИТЕ
- Решения за болки в стомаха Детски болести Детски болести Моят педиатър Grupo ICM Magazine
- Птича уролитиаза, висцерална подагра - aviNews, глобалното списание за птици
- Сол и захар, нашите големи врагове; Списание Фитнес
- ТОКСИЧНОСТ ПРИ ИДОВ ИДОС, ТИРОИДЕН ХОРМОН, ЧАСОВНИК ПО МЕДИЦИНА