Доминик Фрадин-Рид е лекарят, който накара Адел да отслабне с повече от 70 килограма през последните месеци
Доминик Фрадин-Рид е лекарят, който е накарал Адел да свали над 70 килограма през последните месеци. Радикална промяна, която до този момент държеше милиони хора по света в очакване, тъй като никой не знаеше как е постигната. Сега лекарят разкри какъв е трикът й да отслабне и ясно даде да се разбере, че не става въпрос за спортуване, съобщи El Confidencial.
Изпълнителката е неузнаваема, след като е преминала през процес на отслабване, в който нейният лекар, базиран в Лос Анджелис, е имал много общо с това. Fradin-Read сподели тайната, която използва, с всичките си клиенти, настоявайки, че става въпрос не само за упражнения, но и че процесът има много общо с настроението и психичното здраве.
Доминик Фрадин-Рийд обясни пред US Weekly, че отслабването не е "просто упражняване", а че спортът трябва да бъде част от по-голямата трансформация в начина на живот на човека. Следователно той гарантира, че психичното здраве и благополучие на тези, които искат да отслабнат, са толкова важни, колкото диетата и физическите упражнения.
Лекарят отбелязва, че „първото нещо, което казвам на пациентите си, е, че когато става въпрос за загуба на тегло, само диетата и упражненията в повечето случаи няма да бъдат достатъчни“. Това е една от причините, които обясняват, че много хора страдат от ужасния рикошет, след като са се подложили на диета, възстановявайки всички загубени килограми.
Fradin-Read подчертава значението на изучаването на всеки пациент от глобална гледна точка, не само да мисли за отслабване
Въпреки това, освен да се съсредоточи върху загубата на тегло, това трябва да се направи и в живота на човека като цяло: «Много пациенти, които идват при нас, са се опитвали да отслабнат и преди, но не са успели и те са си възвърнали, и дори повече. За успешна и устойчива загуба на тегло трябва да гледаме на целия човек, а не просто да се справяме с теглото отделно ».
Поради тази причина те подлагат всеки пациент на подробно проучване: „Ние анализираме метаболитната функция: започва ли пациентът да развива инсулинова резистентност? Разглеждаме хормоните, толкова важна част от наддаването на тегло в менопаузата. Изследвахме нивата на щитовидната жлеза и кортизола. Вземаме предвид навиците: защо повечето от нас се държат добре през целия ден и катастрофират през нощта? Оценяваме стреса и съня. Говорим за хумор и психично здраве. Когато всички тези елементи бъдат разгледани, тогава можем да започнем персонализирана диета ... и да препоръчаме упражнения според нуждите. Тогава ще работи. ".
Въпреки че не иска да говори изрично за Адел, тъй като има „морални и правни задължения да защитава поверителността на всички пациенти, както моята, така и другите. Поради тази причина не мога да потвърдя или да отрека каквато и да е информация, но обичам да говоря за работата си като лекар и за различните лечения, терапии, продукти и услуги, които моята практика предлага, без да предоставя информация за конкретни хора. ".
Лекарят има диплома по превантивна и антиейдж медицина, както и университетска степен по хранене. Част от успеха ви е, че когато започнете да работите с пациент, правите това интензивно: „Комбинирам всички инструменти и методи в нашия терапевтичен арсенал, започвайки с най-естествените подходи и промени в начина на живот, витамини/добавки, за да препоръчам пептиди, ребалансират хормоните и накрая предписват лекарства, подходящи за всеки пациент ».
Един от съветите, които споделя с всички свои клиенти, е да приеме средиземноморската диета, както и здравословните менюта, предложени от готвача Мишел Герар: целта е да се създадат балансирани и персонализирани ястия за всеки клиент. Лекарят разработва „визуален метод, за да накара всеки да си представи чиния, разделена на няколко части: зелените зеленчуци трябва да заемат приблизително две трети от чинията; една трета от добър източник на протеин, а последната част е запазена за въглехидрати. И освен това можете да добавите здравословни мазнини, като зехтин, авокадо или ядки ».
Присъединете се към нашите общности Telegram, WhatsApp и Twitter само с едно кликване.