Много здравословна салата, подходяща за всеки.

средиземноморска

Съставки

  • Яйце
  • Домати
  • Маруля
  • Морков
  • Маслини
  • Риба тон
  • Оцет
  • Сол
  • Масло

Подготовка

Етап 1

Ще готвим по едно яйце на човек в тенджера с вода и малко сол за около 10 минути от началото на кипене. Оставете да изстинат и обелете яйцата, които по-късно ще нарежем на половин луни.

Стъпка 2

Измиваме домата, в този случай можете да сложите домат приблизително на всеки 2 души. Ще измием и марулята.

Стъпка 3

В чиния ще сложим марулята, яйцето, нарязано на половин луни, накълцания домат, нарязания морков, няколко маслини и люспите тон. Ще добавим сол, олио и оцет на вкус.

Балсамовият оцет е фантастичен с тези видове салати и ще кажа, че чери доматът също е добър избор.