насочено

Този метод стана много популярен през последните години, но какво искаш да кажеш?

То се отнася до факта, че бебето е това, което насочва процеса на промяна към разнообразна диета. Кърмещата майка знае кога детето й иска да яде, защото детето прави жестове за търсене, след което, когато детето не иска повече, тя сама оставя гърдата. Кърмените бебета се научават да регулират количеството, което ядат, въз основа на своите нужди, което ги предпазва от затлъстяване. Освен това те се опитват с това, което яде майка им, и бързо се адаптират към нормалната семейна храна.

Това постепенно се превърна в тенденция, която много добре се приема от родителите, защото им е много по-лесно. Затова те им предлагат храна, от която семейството взема.

И какви са предимствата на този метод?

Първият е комфортът: бебето яде храна, която е на масата, така че не е необходимо да купувате друга или да ги готвите по специален начин. Яжте едновременно със семейството.
Второто е, че той свиква с храната на дома си и на своята култура. Освен това бебетата се интересуват много от храните в чинията на майка си.

Какви са физиологичните основи и кога можете да започнете?

На 6-ия месец повечето бебета вече седят и могат да вземат предмети на ръка и да ги поставят в устата си. На тази възраст мнозина могат да смажат меки храни с устните и венците си и да ги погълнат. Ако запушат, храната се връща в предната част на устата и те я смачкват отново, докато успеят да я погълнат. Всяко дете следва своя ритъм.

Началото на този метод обикновено е около 6 месеца, когато бебето седи почти без опора и може да държи в ръката си парче храна с размер на пръст и да го постави в устата си.

Въпреки че трябва да вземете предвид храните, които могат да се използват за този тип метод. Парените или леко сготвени или печени зеленчуци, плодове, варено, задушено или месо на скара са подходящите храни за този тип допълваща диета.

Както при почти всички методи, винаги има раздел с предпазни мерки, в този конкретно ние също намираме някои. Едно от най-често срещаните неща в този тип програми е задавянето, трябва да избягвате онези твърди и малки храни като сушени плодове, маслини или сурови моркови или ябълки. Освен това трябва да се внимава много с деца, които страдат от хронично заболяване или са изложени на риск от недохранване.

Накратко, този тип хранене трябва да се прави без бързане, бебето знае колко храна се нуждае и не трябва да бъде принуждавано да яде, тъй като това не е крайната цел. Това също е малко мръсен метод, но по-малко стресиращ от традиционния, благоприятстващ автономността на бебето, адаптирането му към нормалното хранене и намалява риска от бъдещо преяждане и затлъстяване.

Но също така е добре децата, които имат такъв тип диета, да продължат с млечни храни 4-5 хранения на ден.