S. F . вечеряйте като просяк. Тази добре известна поговорка се превръща в мотото, което да следваме през лятото. Всъщност, проучване анализира, че 78% от испанците решават да следват a диета по-балансиран пред разкриването на ваканцията. Баланс, при който., наред с други външни агенти, които причиняват краткосрочни и дългосрочни кожни лезии. За да предотвратим, предходните месеци трябва да включим в нашите диета поредица от хранителни вещества, които помагат на вашата естествена бариера и я хидратират, в допълнение към ограничаването на възпалението. и клетъчно окисление поради своите антиоксидантни и анти-стареещи компоненти ”, обяснява Ракел Гонсалес, мениджър обучение в Perricone MD. И именно Николас Периконе е автор на един от най-известните издръжка света заради невероятните му ползи за

Това ще попречи на махмурлука да съсипе вашите партита

Лора Перайта. които могат да ни направят лоши неща, ако освен това сме загрижени диета и наднорменото тегло. „Не забравяйте, че чаша вино може да съдържа около 78 калории; т.е. ако се ядат четири напитки по време на хранене, се достигат 400 калории и ако

Марая Кери възстановява зрелищната си фигура

ABC.ES. на наградите "Златен глобус" през януари. Според докладите той вече би загубил общо 30 килограма с диета от Джени Крейг. Работих усилено, чувствах се вдъхновен от всяка ваша история и се засилих с огромната ви подкрепа. Нека продължим да насърчаваме

„Едно е да знаеш теорията за отслабване, а друго да знаеш как да я прилагаш“

Карлота Фоминая Два месеца през лятото мнозина полудяват, за да свалят излишните килограми и започват да се опитват издръжка екстремни или с храни, чужди на диета Средиземноморски. "Голяма грешка", според диетолозите Мария Астудило и Роберто Кабо, които. застъпник за дългосрочна работа и диета Средиземно море, богато на зърнени култури, бобови растения, зеленчуци, зеленчуци, риба, бяло месо, зехтин, плодове, ядки. «Ключът е да се върнем към традиционното. Има нещо, което наистина харесваме. килер с добра храна, ще готвите, а ако готвите, ще се храните добре. Много пъти ядем лошо, просто защото не готвим », казват авторите на блога на Диета Балансиран и от книги като наскоро публикуваните

Храните, които „тялото ви иска да направите“, когато сте махмурлук

S. F. „Калифорнийски вестник за насърчаване на здравето“. Лекарят посочва, че изследванията върху ефектите от консумацията на алкохол върху диета е "оскъден" и предупреждава, че яденето на повече нездравословна храна след пиене е поведение, което. Често е „пренебрегван в традиционните изследвания на пристрастяването“. Освен това той коментира, че „е важно да се проучи как влияе консумацията на алкохол диета, особено в университетските съоръжения, които обикновено имат голям. на основните изследователи на изследването «Разсейването на тези митове е начин за популяризиране на диета здрави. Дори след нощ на пиянство “, предупреждава Крюгер, който дава възможна причина за това какво се случва в тялото на„ пияниците “по време на и

Само 36,4% от испанското детско население прави поне един час ежедневни упражнения

Алба Бартоломе Съединените щати винаги са били отделяни за затлъстяване, докато европейските страни се хвалеха с това диета Средиземно море като диетичен модел за следване. Сега не само затлъстяването, но и пандемията от заседналия начин на живот засяга все повече и повече

Знаете ли най-често срещаните фалшиви митове за хранителни алергии?

S.F. . има нежелана хранителна реакция. У нас поради голямото приемане на диета Диагностицират се средиземноморски, много различни случаи на алергии, свързани с храните. При децата е показано, че 25

20 неща, които веганът прави, за да се чувства по-добре от теб

Карлота Фоминая «Чувствам се като пума, тъй като съм веган». Фразата, произнесена от актьора Дани Ровира по време на промоцията на най-новия му комедиен филм, «Superlópez», ни кара да се запитаме какво се крие зад него диета за това човек. всеки продукт, направен с тези храни и, за разлика от вегетарианците, те също изключват от своите диета храни, получени от други животни като яйца, млечни продукти или мед. Какво кара човек да стане веган? Някои го избират. . Но колко вярно е, че веганът се чувства по-добре? Това твърдение, отговаря Мартинес, „може да се дължи само на факта, че човекът преминава от едно диета нездравословно при a диета по-здравословно, независимо дали е веган или вегетарианец. «Направете промяна в

Диетата за дълголетие

ATLAS ИСПАНИЯ Да ядете по-малко, за да живеете по-дълго и по-добре, е предложението на Валтер Лонго с диета на дълголетие, където царуват зеленчуците. Изглежда, че тайната на столетниците се крие в количествата на нашата чиния. Упражнявайте се, не яжте и мазнините. захари, а също и на гладно. Валтер защитава, че това не е диета импровизиран, но резултат от 25-годишно проучване, с наблюдение на 300 души и огромни ефекти върху здравето на пациентите в риск от болестта на Алцхаймер или рак. -Изготвяне-

„Не е нужно да ядете пет пъти на ден“

Алехандра Гонсалес Трябва да си дадете време. Това го уверява Алваро Варгас, автор на «A Comer de Aprende», когато го помолят да започне здравословен живот. Във водовъртежа на бомбардировки и противоречиви новини за издръжка и здравословен живот, този хранителен "треньор". Той се приземява (това е четвъртата му книга) с ръководство с практични и прости съвети, така че грижата за себе си да не е въпрос на «бикини операции». Говорете с ABC за това как да ядете, издръжка „Чудеса“ и ястията, които трябва да се ядат ежедневно. Това отиде до . издръжка „Чудеса“, които стават вирусни, добре познати и които хората прилагат в ежедневието си, без наистина да се чудят откъде идва информацията. Мисля, че в крайна сметка се постига това, че хората имат смесица, която понякога е така

страница

  • .
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • .