През първите дни на след раждането трябва да обърнем специално внимание на интимната хигиена. След раждането гениталната област е по-чувствителна към инфекция или дразнене. Ето защо трябва да вземете предвид следните препоръки, особено ако сте имали сълза или сте имали епизиотомия:
- Препоръчително е да извършвате две ежедневни измивания и след като отидете до тоалетната.
- Използвайте специфичен гел за зоната. Препоръчваме Суавинекс интимен гел Благодарение на рН, той почиства, без да променя естествения баланс на вагиналната лигавица. Той е формулиран без сапун, за да се избегне дразнене. А също така има антисептични, овлажняващи и успокояващи свойства.
- Измиването трябва да се извършва отпред назад, за да се избегнат бактерии, които могат да причинят инфекции. Тази практика винаги се препоръчва при интимна хигиена, не само по време на раждането.
- Избягвайте къпането през тези първи дни, по-добре душ.
- След измиване изсушете добре мястото с мека памучна кърпа, попивайки, като избягвате триенето. Ако все още имате точки, можете да си навредите.
- Така че вагиналното кървене и лохиите, характерни за пуерпериума, не навлажнявайте прекомерно зоната, сменяйте често компреса си.
- Използвайте памучни тампони. Ако имате съмнения, попитайте Вашия фармацевт.
- Избягвайте неестествени шевове и тъкани в бельото си. Най-доброто, направете го памук и не стискайте.
- Ако страдате от запек, сменете диетата си, за да избегнете дискомфорт.
С тези прости съвети първите дни след раждането ще бъдат много по-поносими. И ако имате епизиотомия, шевовете бързо ще изсъхнат.
- Как да се храните добре в офиса съвети, за да се грижите за вашата диета
- Как да се грижа за очите си Varilux съвети за подобряване на зрението
- Съвети за грижа за йоркширски териер - Домашни любимци
- Съвети за грижа за куче пекинез Lovet Veterinary Group - дистрибутор на лекарства
- Диетични съвети за грижа за бременността