МАДРИД, 30 март (EUROPA PRESS) -

възрастта

Кожата отразява нашия вътрешен и външен свят и нейните грижи трябва да се основават на цялостна грижа, тоест поддържане на адекватно хранене, специфични добавки, умерени физически упражнения, козметични грижи, позитивно отношение и превенция на заболяванията.

Трябва да сме наясно, че лошите хранителни навици, алкохол, тютюн, дим и липса на почивка, наред с други, могат да допринесат за развитието на кожни заболявания. Както се посочва от Фондацията на Испанската академия по дерматология и венерология, напредъкът в изследванията разкрива, че съществува връзка между заболявания на кожата и други органи на човешкото тяло, които могат да причинят ставни и сърдечно-съдови проблеми.

Има много начини да направляваме живота си да се чувстваме добре и един от тях е да се грижим ежедневно за лицето. Лекарят Mª Ángeles López Marín, на Медицински център Русиньол от Мадрид, предложи на Infosalus поредица съвети за грижа за лицето, които трябва да се поддържат всеки ден според възрастта, за да се чувствате добре отвътре и отвън.

ДВАДЕСЕТ

Възможно е на тази възраст кожата ви да не се нуждае от толкова грижи, но не бива да забравяте основите.

1.- Ежедневно почистване, както сутрин, така и през нощта, за да премахнете мръсотията от порите ви в резултат на тютюн, замърсяване и грим.

2. - Хидрат лицето със специфичен крем за всеки тип кожа.

3.- Използване на a специфичен нощен крем защото, докато спите, кожата се регенерира.

4.- Използвайте Слънчева защита за слънцето, а също и за студа, защото през зимата слънчевите лъчи въздействат и върху кожата. В идеалния случай овлажнителят вече има UVA защита.

5.- Пилинг лицева веднъж седмично, особено ако имате акне или мазна кожа.

6.- Като поддържащо лечение, a 'пилинг на лицето' за коригиране на петна или последствия от акне.

АКО ВЕЧЕ ВЕЧЕ СЕ ОБЪРНАХТЕ ТРИДЕСЕТ

Започват да се появяват първите симптоми на стареене, защото кожата губи способността да генерира колаген по същия начин.

1.- Приложи маска за лице веднъж седмично, особено на суха кожа, тъй като тя дълбоко подхранва и осигурява енергия и подхранване на кожата.

две.- Приложете a специфичен крем за околоочния контур през нощта, защото именно там линиите на изразяване са най-очевидни.

3.- Приложете a серум преди овлажнителя. Има различни видове според нуждите на кожата, някои са антиоксиданти и витализират, а други придават повече блясък на лицето.

4.- Като поддържащо лечение се препоръчва използването на богата на тромбоцити плазма, „пилинг“ годишно и цялостно подмладяване на лицето, което запълва бръчките по кожата.

АКО СТЕ В ЧЕТИРИДЕСЕТТА СИ

На лицето се появяват петна, линии на изражение и бръчките се подчертават. Ето защо е важно да следвате някои препоръки.

1.- The пилинг на лицето ще бъде веднъж на всеки 15 дни или веднъж месечно.

две.- Не забравяйте да използвате серум с възстановяващ ефект, защото осигурява витамини и хранителни вещества.

3.- Използвайте специфични кремове за вашия тип кожа или проблеми.

4.- Използвай по-подхранващ нощен крем и с по-висока концентрация на активни съставки, докато дневният крем трябва да осигурява хидратация.

5.- Не забравяйте, че фотопротектор solar е съюзник срещу петна и фотостареене.

6.- Някои хранителни добавки от тази възраст те са омега 3, която предотвратява дерматити, раздразнения и запазва епидермиса; антиоксиданти и свободни радикали и орална добавка от колаген и хиалуронова киселина, за да компенсирате загубеното с възрастта.

7.- Като поддържащо лечение се препоръчва да се направи цялостно подмладяване на лицето, „лифтинг на лицето“ без операция, лазер за петна и да не се забравя „пилинг“ годишно.

АКО СТЕ НАД ПЕТДЕСЕТ

Бръчките стават по-дълбоки и дефиницията на овала на лицето започва да се губи, така че на тази възраст е повече от необходимо да се грижим за кожата.

1.- Следвайте съветите от 40-те но по-всеобхватно, насърчаване на хранителни добавки и здравословен живот.

две.- Като опора те могат да бъдат използвани Напрегнати проводници „PDO“, т.е. лечение срещу отпуснатост, което може да се комбинира с цялостно подмладяване на лицето и „лифтинг на лицето“ без операция.