Една от основните причини за преждевременно стареене и появата на състояния като ксероза или екзема се дължи на неправилното хранене на дермата. Понякога, особено когато сме по-млади, обикновено не обръщаме внимание на този аспект. С течение на времето обаче тази незаинтересованост може да даде своето.
За да не ви се случи това и да можете да изглеждате по-красиви и жизнени, ние ви показваме кои са основните грижи, които трябва да полагате, за да поддържате здрава дерма.
Основна грижа за лицето
За да поддържате правилна хидратация на лицето и невероятен външен вид, трябва да извършвате основна рутинна грижа за лицето всеки ден:
- Отстранете грима от кожата, преди да заспите. Това ще позволи на кожата ви да се окисли през нощта.
- Измийте лицето си сутрин за отстраняване на останалите примеси.
- Нанесете обичайния си овлажнител с нежен масаж за насърчаване на кръвообращението.
- В идеалния случай трябва да изберете a серум за лице или тонер които подобряват ефекта на овлажнителя.
- За деликатни зони като околоочен контур и контур на устните, прилагайте специфични продукти.
- Веднъж седмично си слагайте маска. Можете също така да си направите домашна подхранваща маска със съставки като мед, кисело мляко, овесени ядки, масла и др.
- Ексфолирайте лицето за отстраняване на примесите и подготовката му за последващи обработки.
Хидратацията е ключът
Дехидратираната кожа е идеалното място за размножаване за образуване на линии и бръчки, влошаване на кожната бариера и поява на сухи участъци и лющене. Затова първото нещо, което трябва да добавите към кожата си, е водата.
Ползи от хидратирането на кожата
Най-забележителните предимства на хидратирания тен са следните:
- Ще поддържаме защитното действие на кожата.
- Ще избегнем сухота, която може да генерира лющене.
- Ще имаме лице с по-голяма твърдост.
- Тенът е осветен и гладък.
- Ще предотвратим появата на бръчки и други признаци на стареене.
Най-добрите овлажняващи съставки
Това са най-добрите съставки и компоненти, които спомагат за поддържането на подхранван тен, търсете ги във всяка козметика, която използвате.
- Глицерин: Той се откроява със своята овлажняваща сила, която предотвратява загубата на вода. Освен това предотвратява десквамацията на дермата и има известен ефект против стареене.
- Урея: Това е друга от ключовите съставки за постигане на чудесно хранене. Помага за регенериране на кожата и предотвратява появата на петна или други несъвършенства.
- Ретинол: Елиминира проблемите с пигментацията, особено тъмните петна, минимизира белезите на изразяване, стяга порите и осигурява по-равномерен външен вид.
- Хиалуронова киселина: Хидратира по-дълго, премахва възрастовите и слънчеви петна, действа успокояващо и анти-дразнещо и намалява дефектите, причинени от акне.
- Витамин Е: Той е мощен антиоксидант, който предпазва от увреждане на свободните радикали.
- Колаген: Когато достигнем определена възраст, тялото ни не е в състояние да произвежда този протеин по същия начин. Последиците са голяма липса на еластичност и стегнатост, които водят до появата на бръчки. Поради тази причина от 30-годишна възраст е препоръчително да се използват колагенови кремове.
Изберете добре козметиката си
В момента можем да намерим на пазара голям брой овлажнители от различни марки, направени от различни компоненти. Като се има предвид този сорт, може да е трудно да се намери най-добрият вариант.
Искате ли да знаете някои трикове, за да избегнете загубата на време и пари за ненужни продукти?
- Вижте техните компоненти. Ако имате дълъг списък от съставки, това е лош знак, тъй като делът на всяка една от тях ще бъде доста нисък.
- Не избирайте химически продукти. Комбинацията от тях причинява сериозни проблеми като раздразнения, лющене, зачервяване и др.
- Уверете се, че не включва изкуствени аромати. По-добре е миризмата му да е почти незабележима.
- Избери един подходящ за възрастта овлажнител. Много жени на възраст между 25-30 години решават да отидат за кремове за по-зряла кожа. Причината? Те смятат, че са по-мощни и че по този начин ще избегнат появата на бръчки. Това е сериозна грешка, тъй като въздействието на тази козметика върху младите лица може да бъде неблагоприятно.
- И накрая, изберете един лосион, съдържащ вещества, подходящи за вашия тип кожа.
Домашни кремове, дали са решение?
Все повече потребители избират да си направят собствени домашни овлажнители. Истината е, че понякога не можем или не искаме да инвестираме големи суми пари в козметични продукти, следователно, правенето на собствена козметика у дома може да бъде добър вариант.
Важно е да сте наясно, че тези лекарства, въпреки че осигуряват някои ефекти, не са толкова ефективни, колкото търговските версии. От друга страна, те се оказват много евтини и ще бъдем напълно сигурни, че са 100% естествени.
Ако трябва да осигурите допълнително хранене на кожата си, това домашно лекарство може да е вашето решение. Особено е показано да се прилага през нощта, преди да заспите.
Искате ли да знаете как да го създадете?
- 30 грама масло от карите.
- 10 грама зехтин.
- 10 грама сладки бадеми.
Загрейте маслото от карите в двоен котел, докато се разтопи напълно. След това го смесете с маслата и вуалата!
Други съвети за поддържане на здраво лице
В допълнение към тези трикове ви оставяме няколко съвета, които ще ви помогнат да изглеждате по-здрави и хидратирани.
- Погрижете се за вашата диета. Храненето на нездравословни храни се отразява неблагоприятно на здравето на кожата.
- Кажете сбогом на тютюна и алкохола.
- Хидратирайте вътре питейна вода всеки ден.
- Избягвайте излагането на слънце. Ултравиолетовите лъчи са големи врагове, които причиняват появата на бръчки, както и други признаци на стареене. Използвайте слънцезащитен крем, който има висок фактор.
- Продължа напред! Правете спорт поне 3 дни в седмицата. Физическата активност стимулира кръвообращението, помага за премахване на мръсотията и подобрява блясъка и тонуса.
Ами врата и деколтето?
Обикновено шията и деколтето са често забравени части. Въпреки това, тези области са силно чувствителни и страдат от увисване, двойна брадичка и други ефекти, свързани със стареенето и с течение на времето.
Поддържайте правилната хидратация От съществено значение е да се избягват тези проблеми, но съжаляваме, че ви казваме, че не е достатъчно да нанесете лосион за тяло.
В идеалния случай трябва да изберете крем за лице, но не е задължително той да е същият като този, който използвате на лицето, тъй като тази област има други различни симптоми. ДА СЕразберете кои са проблемите, с които искате да се борите, и изберете продукт, чиито съставки са адаптирани към тази ситуация. Препоръчва се и прилагането на серум, за предпочитане богат на витамин С и ретинол.
Не забравяйте, че поддържането на адекватно хранене на лицето осигурява големи ползи за вашето здраве и предотвратява появата на бръчки, фини линии и други признаци на стареене.
Освен това трябва да извършвате поредица от ежедневни грижи и да избягвате определени действия, които биха навредили на здравето на кожата ви. И разбира се, не забравяйте да се грижите за врата и деколтето си!