Хавиер Товар | MADRID/EFE/H.FERNÁNDEZ/J.TOVAR петък 28.07.2017
Топлината и лятото насърчават плуването в басейни, водни паркове, езера, реки и други места сред природата. Наличието на основна информация за безопасно и без риск е важно. Сътрудникът на "El Bisturí", д-р Африка Лопес Илескас, ни помага с този мини-справочник
Трите най-чести и често срещани инцидента в тези ситуации за отдих и удоволствие са травматични произшествия, наранявания, свързани със слънцето и инфекции.
Ръководство за предпазливост и предпазливост
Във водните паркове - Африка се откроява - повечето опасности и инциденти са причинени от неспазване на инструкциите, препоръчани от самата атракция: гмуркане с глава, скок във водата в бягане или пренебрегване на защитите.
Тези инциденти обикновено завършват в лазарета на парка и твърде често в спешното отделение, казва експертът.
Хвърлянията на главата също са причина за често срещани и сериозни инциденти в басейни, места, където партита с излишен алкохол водят до плашене или нараняване на гръбначния стълб.
„Най-добрата превенция е образованието. Важно е да се спазват знаците и правилата за безопасност ”, казва лекарят, който предлага куп препоръки:
- Родителите трябва да бдят над децата си
- Следвайте инструкциите на спасителите и мониторите
- Умерено излагане на слънце
- Внимавайте за студени тръпки, умора или главоболие или коремна болка при излизане от водата, в случай че трябва да реагирате
- Спазвайте хигиенните правила, за да избегнете например досадния конюнктивит
- Носете очила във водата, а слънчеви очила навън
- Измийте ръцете и краката преди и след къпане, за да избегнете инфекция
- Носете защитни обувки
Африка подчертава, че на естествени места като реки, езера или блата обикновено има плакати със съвети и препоръки, които не бива да се избягват, още по-малко.
Той обяснява, че през годините си на селски лекар е виждал много наранявания, произтичащи от този тип инциденти, и има своя профилактичен списък:
- Никога не ходете сами, винаги придружени
- Спазвайте всички указания и полагайте специални грижи за водопадите
- Никога не се гмуркайте с главата напред, дори ако знаете дъното или дълбочината; вариации може да са настъпили от последния път
- Избягвайте банята на места, които не познавате
- Не забравяйте материали като неплъзгащи се обувки, слънцезащита, спасителни жилетки, въжета, фенерчета ...
Как да реагирам, ако приятел или спътник претърпи инцидент?
- Поставете се безопасно, това е първата стъпка
- Уведомете за спешни случаи 112 или номера на мястото, където се намирате
- Когато помагате и се грижите за приятеля си, оценете неговите жизнени показатели: съзнание, дишане и пулс. Избягвайте резки движения и го поставете в безопасна позиция
Лекарят съветва да вземете курсове за първа помощ, за да подпомогнете населението или в естествени условия, тъй като - подчертава тя - те инструктират при спешни случаи или аварии, но също така увеличават чувството за предпазливост, отговорност и превенция.
- Тяло готово за лятото и съвети за липосукция
- Съвети за бягане и тренировки през лятото или с високи температури Бягане Бягане
- Съвети за закупуване на Aliexpress и избягване на проблеми
- Десет съвета за избягване на безсънието по време на затвореност
- Съвети за предотвратяване или облекчаване на хъркането и по-добър сън Salud El Universo Magazine