Септември, както и новата година, винаги носи със себе си нови резолюции. Един от най-често срещаните е загубата на тези излишни килограми. Вероятно мотивирани от ексцесиите на летния сезон. Днес ще обясним как действа хитозанът за отслабване.
Лятото включва рутинни промени и по време на ваканциите сме склонни да се отдадем на себе си и да изядем повече от един излишък. Ако това е довело до наддаване на тегло, можете да прибегнете до помощта на хранителна добавка. да, именно, не забравяйте да се храните балансирано и да практикувате физически упражнения всеки ден. Както вече знаете, чудесата не съществуват. Въпреки че тежим.
Как действа хитозанът за отслабване?
Има безброй хранителни добавки, които да ви помогнат да отслабнете, но се чудите дали наистина действат. За да ви отговоря, днес ще се основаваме на клинично проучване, публикувано в Nutrition Journal, върху ефективността на хитозана за отслабване.
Изследването заключава, че приемането на хитозан успя да намали средното телесно тегло до 3 килограма през 90-дневния период анализът продължи. И също така, че приемането на препарат на основата на хитозан ви позволява ефективно да компенсирате излишната храна. Избягвайте да наддавате и помагайте да поддържате силуета.
Какво е хитозан?
Хитозанът е влакно, което идва от кутикулите на някои морски ракообразни като раци, скариди или омари. Това е фибри, които тялото ни не усвоява, но се откроява със способността си да абсорбира част от мазнините, осигурени от храната. Благодарение на ефекта на фибрите, хитозанът може да запази до 30% от мазнините, съдържащи се в храната. Освен това има засищащи свойства.
Отслабвате ли? Не мила. Хитозанът сам по себе си не отслабва. Но помага да не се напълнява. Ето защо този принцип ни изглежда наистина интересен. Толкова, че да го препоръчам. Хранителните добавки на основата на хитозан са идеални за допълване на добра рутинна тренировка и разнообразна и балансирана диета. С хитозан няма да качите излишни килограми, а спортът ще ви помогне да премахнете тези, които тежат толкова много.
Също така е важно да се отбележи, че ако ядете храни, които не съдържат мазнини, няма да е необходимо да приемате хитозан; и избягвайте да го приемате с мастноразтворими витамини, есенциални мастни киселини, минерали или някакво друго лекарство, защото това може да попречи на усвояването на тези съединения.
Хитозанови добавки
Ако след като прочетете тези редове, сте решили да вземете хранителна добавка с хитозан, препоръчваме следните:
Аркодиет Хитозан Форте
Аквилея Хитозан Форте
Редуграс хитозан витамин С
Като предупреждение, хитозанът, поради своя произход, е противопоказан при алергични и непоносими към черупчести мекотели. И, разбира се, препоръчителното дневно количество не трябва да се надвишава.
Свързани записи:
Споделете тази публикация
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Twitter
- Споделете в WhatsApp
- Споделете в Pinterest
- Споделете в LinkedIn
- Споделете по пощата
Реме Наваро Ескрива
Фармацевт и диетолог. Диплома по фармация от Университета във Валенсия през 2007 г., Диплом по хранене от същия университет през 2009 г. Посветен на света на здравето и фармацията повече от 15 години. Между срещите в Mifarma пиша този блог по темите, които считам за интересни за здравето и личните грижи.