Актуализирано: 23 декември 2020 г.
Преди шумовото замърсяване, някои от мерките, които трябва да се предприемат съгласно директивата относно околен шум на Европейския съюз са:
- Съставете карта на най-шумните градове.
- Пренасочване на трафика от райони като болници или училища (установено е, че децата и възрастните хора са по-уязвими към последиците от излишния шум).
- Прилагане на акустични бариери
- Поставете леглото на най-тихото място в къщата или подобрете изолацията на прозорците.
Други полезни мерки за ушите ни биха били:
- Ограничете трафика в градовете и направете градския център пешеходец.
- Поддържайте правилно състояние на превозното средство или мотоциклета, особено на ауспуха.
- Намалете до минимум използването на клаксона в градовете.
- Включете антивибрационна система в сглобяването на перални, климатици или индустриални машини.
- Поставете устройства за контрол на силата на звука на музикалните плейъри.
- Поставяне на килими и завеси, за да се сведе до минимум шумът от дома.
- Използвайте тапи за уши, тапи за уши или други лични предпазни средства за работници, които се нуждаят от тях, или ограничаването на местата за отдих или отдих през нощта.
- Прясно сирене за поддържане на тегло и намаляване на нивата на мазнини
- Може ли безглутеновите храни за котки и кучета да намалят симптомите на цьолиакия
- Топ 10 храни за понижаване на нивата на холестерола
- Може ли безглутеновата храна за кучета и котки да намали много добре симптомите на цьолиакия
- Топ 5 неинвазивни лечения за намаляване на корема