За да имаме здравословна и балансирана диета е необходимо да включим в нашата диета плодове и зеленчуци. И въпреки че зеленчуците и плодовете не могат да отсъстват от нашата диета, те също може да не са от полза, ако не се измият по правилния начин. Тъй като те са храни, които идват директно от природата, вероятно е на повърхността им да има останали бактерии, които трябва да премахнем, преди да ги консумираме.

съвети

Както всички знаем, зеленчуците са храна, която съдържа много витамини и минерали, като е от съществено значение и една от най-здравословните за ежедневната ни диета. Единственият отрицателен аспект е, че той може да достигне ръцете ни със следи от пестициди и в това се крие важността да знаем как да измиваме плодовете и зеленчуците. Следователно, в Lucas Group оставяме ви няколко съвета как почистете и измийте правилно плодовете и зеленчуците.

Как правилно да се мият плодове и зеленчуци

  • Първо, трябва да изхвърлим повредената или бита част, преди да я приготвим и да премахнем външните листа в храни като маруля или зеле.

  • Също така се препоръчва да измиете много добре ръцете си със сапун и топла вода преди и след приготвянето на прясна храна.

  • Измийте пресните продукти преди белене, така че бактериите да не попаднат от ножа във вътрешността на плода или зеленчука. Втривайте внимателно храната, докато я изплаквате под вода, особено плодове с ядлива кожа.

  • Удобно е да държите плодовете и зеленчуците отделно от суровите месни храни, както и от приборите, за да ги приготвите. Това ще ни премахне от кръстосано замърсяване на някои храни с други.

  • Въпреки че са плодове или зеленчуци с негодна за консумация кожа и въпреки факта, че вътрешността на тези плодове е без микроби, трябва да ги измием и преди това.

Ако искате да извършите по-щателно почистване, можете да използвате следните продукти:

  • Сода за хляб и оцет. Оцетът е много ефективен дезинфектант. В купа смесваме вода със супена лъжица бикарбонат и друг оцет и включваме храната, която искаме да измием за един час. След това извадете, изплакнете и готови за консумация.

  • Сол и лимон. За да премахнем бактериите от плодовете и зеленчуците, можем също да добавим супена лъжица сол и сок от половин лимон към половин литър вода и да измием храната с тази смес. Чист и готов за консумация.

Както можете да видите, много лесно се почистват и измиват плодовете и зеленчуците. След като нашите съвети са известни, от Lucas Group Каним ви да опитате нашите продукти и да се насладите на големите предимства, които ни носят.