Интернет търсачката Google показва начините за отслабване, които са търсени тази година от интернет потребители

Диетата на Майкъл Фелпс

диети

Плувецът с най-много олимпийски медали в света се похвали, че спазва диета от 12 000 калории на ден, за да запази високото си представяне. Докато тренираше за Олимпийските игри в Пекин, закуската му включваше три сандвича с пържени яйца, френски омлет, купичка грис, френски препечен хляб и три кифли. Обядът и вечерята се състоеха от половин килограм паста, с цяла пица. Всички окъпани в енергийни напитки и шейкове. Всеки диетолог би си взел главите, но Фелпс се нуждаеше от калориите, за да може да измери тежките петчасови тренировки шест дни в седмицата, които го караха да изгаря тези калории с по-висока скорост от средния възрастен в живота си. И макар на игрите в Лондон, Фелпс да модерира ексцесиите си и да намали закуската си до купа овесени ядки, омлет, плодове и кафе, хората не забравят неговия величествен режим от 12 000 калории, който го направи спортист с най-много медали. Олимпийски игри.