Сега, когато празниците свършиха, искаме да ви помогнем да възстановите физическото си състояние, затова ви предлагаме малко предписания на вода, комбинирана с други суперхрани до елиминирайте токсините от тялото си.

вода

Връщаме се към рутината след няколко седмици, в които със сигурност сме яли повече, отколкото трябва, пили сме повече напитки от останалата част от годината и през които със сигурност физическите упражнения са били забележими поради липсата му. Тихо. Януари винаги е бил типичният месец на мотивация. Така че, освен да се присъедините към фитнес залата, ви предлагаме и малко комбинации от вода, плодове и зеленчуци които ще ви помогнат да почистите тялото си и да премахнете токсините плодове от Коледа.

Рецепта за ананасова вода

  • Вода
  • Ананасови кори
  • 1 боб ванилия
  • Звезден анасон
  • Канелена пръчица
  • Есенции на вкус

Подготовка на рецепта:

  • Първо, ще се възползваме от ананаса: така запазете плодовата част и запазете кората за нашата рецепта.
  • След това смесваме всички кори във вода и добавяме също ваниловите зърна и звездата от анасон.
  • Когато имаме всичко това, оставяме всичко да ври за период от около час
  • За да завършите, просто трябва да го оставите да се охлади и да е готово за пиене!

Рецепта за вода с ягоди и лимон

  • Вода
  • Ягоди
  • Лимон
  • Мента

Подготовка на рецепта:

  • Както винаги: не забравяйте да измиете плодовете
  • За начало нарежете плодовете на филийки и ги сложете в буркан
  • Добавете ментата
  • Добавете водата към кана, ако тя е със стайна температура, толкова по-добре
  • Разбъркайте малко и го оставете да си почине за около 1 час и половина. Готови за консумация!

В допълнение към тях, ние ви напомняме за две други полезни възможности за почистване на тялото: лимон, краставица и портокалова вода и вода от ленено семе. Тези две рецепти ще ви помогнат да елиминирате токсините от тялото си благодарение на свойствата на водата, съчетана с различни плодове и растения.

Друга напълно валидна и препоръчителна алтернатива за елиминиране на токсините от тялото ви са инфузиите. Ползите от водата и здравословните качества на различните съставки, с които са комбинирани, могат да ви помогнат в този процес на прочистване на тялото ви. Препоръчваме ви да опитате инфузия на джинджифил тъй като има множество предимства и може да бъде чудесен съюзник за възстановяване на доброто ви физическо състояние.

Знаете ли тези водни рецепти за елиминиране на токсините от тялото ви? Коя е тази, която ви харесва най-много? Ако знаете други и искате да споделите рецептата с нас, Кажете ни в коментар!