едно от най-добрите неща, които човек може да направи, за да бъде здрав, е прочистете тялото си. Да го направя, ако сте пушач, наложително е това откажете тютюна бързо.

никотин

Според контекста има много природни неща, на които може да се вземе чисти дробове всичко вредни вещества като катран, никотин и други тютюневи изделия.

    Царевица: Царевицата съдържа бета-криптоксантин, който е мощен антиоксидант, който помага за защита на белите дробове. Винаги купувайте биологични продукти, тъй като пакетираната царевица е генетично модифицирана.

Грейпфрутов сок: Сокът от грейпфрут съдържа много мощни антиоксиданти, които подобряват дихателната система.

Сок от моркови: Сокът от моркови помага за пречистване на тялото и алкализиране на кръвта.

Намалете излагането на замърсяване на въздухаВътрешната среда може да бъде замърсена с повече от 1000 вида гъби и плесени. Домашният пърхот е често срещан замърсител на закрито, който е известен с антагонизиращите алергии. Продуктите за синтетично химическо почистване са токсични вещества с токсични газове. Килимите, боята и тапицерията също са често срещани източници на замърсяване на закрито. Проблемът със замърсяването на въздуха в помещенията се усложнява от факта, че строителството на жилища е станало по-херметично през последните 30 години и задържа замърсителите в помещенията.

Вземете билки за прочистване на белите дробове: Риган, портокалова кора, хелениум, евкалипт, мента, корен Osha, чапарал и лобелия се използват от стотици години като естествени лекарства за респираторни заболявания.

Броколи: Пушенето намалява нивата на витамин С в организма, но броколите са богати на витамин С. Освен това е една от най-добрите храни, които прочистват организма. Затова яжте повече броколи, за да премахнете никотина от тялото си.

Джинджифил: Джинджифилът е ефективен за премахване на токсините от белите дробове. Пиенето на чай от корен от джинджифил ще ви накара да дишате по-лесно. Можете също така да изядете парче от корена след пиене на чай.

  • Чесън: И лукът, и чесънът съдържат съединения, които имат противоракови свойства. Чесънът помага за профилактика на много заболявания и инфекции и дори рак на белия дроб. Също така може да предотврати разпространението на рак при хора, които вече го имат.