Днес вегетарианската диета за диабетици е много здравословна алтернатива, която даде наистина невероятни резултати. Важното е, че диетата е разнообразна и включва както зеленчуци, като плодове, зърнени храни, фибри, ядки и нискомаслени млечни продукти.

които

Последните проучвания показват, че при пациенти с диабет: вегетарианската диета може да облекчи симптомите на заболяването. Точно количеството фибри, което се поглъща, увеличава чувството за ситост и намалява частта от храната, която човек обикновено консумира. И така, нивото на глюкозата в кръвта е значително намалено.

Трябва да се отбележи, че тази патология се откроява, тъй като води до скок на нивата на кръвната глюкоза, причинявайки това, което мнозина наричат ​​хипергликемия, което, ако не бъде лекувано навреме, може да повлияе на бъбреците, генерирайки сериозни наранявания, освен че засяга ретината, нервите и артериите, което води до други усложнения на сърдечно-съдови заболявания.

Точно в момента, в който се задейства глюкозата, панкреасът произвежда много повече инсулин и възникват смущения в получаването на енергия. За да се избегнат тежки симптоми, лекарите препоръчват да се вземат мерки навреме, това включва възприемане на здравословни навици, тъй като ритъмът на живота е определящ фактор, в допълнение към генетичния компонент.

Заседналият начин на живот е фатален, поради което Световната здравна организация (СЗО) изброява диабета като този, отговорен за най-голямата здравна криза в света, що се отнася до 21-ви век, защото причинява малко повече от 3,5 милиона смъртни случая годишно.

Вегетарианска храна за диабетици

Със сигурност цифрите показват това веганите са по-малко склонни да имат диабет. Това, поради факта, че те имат по-нисък процент телесна маса и чрез консумация на здравословни и естествени храни, техният метаболизъм се поддържа в перфектно състояние. Всъщност месото и други протеини от животински произход го правят по-устойчиви на инсулин, което е рисков фактор.

Здравословната растителна диета включва зърнени храни, зеленчуци, ядки и чай, за да се избегнат сладки напитки и преработени храни. Пациентите, които вече са претърпели последиците от болестта, са претърпели големи подобрения, като постепенно заместват храната в диетата си, като включват бобови растения и други въглехидрати.

В същото време е отбелязано как вегетарианската диета помага за понижаване на нивата на холестерола и други сърдечно-съдови показатели, като същевременно оптимизира бъбречните функции и облекчава болката и изтръпването, които някои хора имат, след като са претърпели нервни наранявания.

Диетологът може да ви помогне да намалите дозите лекарства и да контролирате заболяването, ако изпълнявате своята част, за да спазвате адекватна диета, докато възстановявате идеалното тегло и нивата на захарта в организма намаляват след наблюдение от лекуващ лекар.

Напълно доказано е, че като станете вегетарианци, пациентите с диабет може да се възползват по-добре от тези, предлагани от специфичната диета, предназначена за лечение на това заболяване. Освен това позволява на хората ефективно да контролират теглото, да контролират безпокойството, да предотвратяват високото кръвно налягане, да се възползват от противораковите ефекти на ядките, да забавят стареенето и да предпазват кръвоносната система.

За Карлос Калдерон

Отгледан в град в покрайнините на Мадрид, аз съм семеен доктор по призвание.

Започнах този блог, за да документирам проучванията си Общественото здраве но скоро се превърна в еталон в сектора.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Информацията в този блог е просто документален и никога не трябва да го приемате като истински данни. Винаги консултирайте се с личния си лекар, преди да стигнете до заключения с тези данни.