Сега, когато температурите започват да падат, е важно да знаем как студът ще повлияе на кожата ни и дали можем да се грижим за него по такъв начин, че да сведем до минимум въздействието му.
Въпреки дъждовете, снега и лошото време, относителната влажност на въздуха има тенденция да спада и околната среда става по-суха. Това води до промяна на епидермиса поради дехидратация. Виждаме го на лицето си, с по-маркирани линии и лющене. Можем дори да забележим някакъв сърбеж в острите области, като крайниците (краката и ръцете) и по-специално в ръцете и краката.
Какво произвежда?
Студът изтънява роговия слой на кожата и видимата последица е ефект, подобен на този на сухата кожа. Това се дължи на факта, че губим клетките по-лесно, което води до абразия и възпаление поради временна несъответствие. Освен това обикновено е време, когато пием по-малко течности, поради по-малко усещане за жажда и това причинява намаляване на клетъчната хидратация. Той може също така да отключи патологии като дерматит поради ефекта на надраскване, вторичен спрямо сърбежа, който генерира.
Какво можем да направим?
Трябва да се правят кратки и не много интензивни измивания. Водата винаги трябва да е топла, за да се предотвратят температурни колебания, причиняващи паякообразни вени поради промени във венозния калибър поради вазодилатация. След душ, например, ще се опитаме да се изсушим внимателно и да нанесем овлажняващ продукт, за да фиксираме водата, която са получили отворените пори на кожата ни и да постигнем по-трайна хидратация.
- Хидратация:
Студът косвено причинява увеличаване на сухотата на кожата. Слоят на роговицата, който ни предпазва от температурни промени, отслабва и изисква по-голяма регенерация на клетките. Поради тази причина, в зависимост от нашия тип кожа, се препоръчват минимум 2-3 нанасяния на овлажняващи омекотители. Освен това ще ни трябват продукти, които съдържат хранителни вещества и витамин С и колаген, за да подпомогнат регенерацията на клетките на основния слой на кожата.
- Обърнете внимание на ръцете и устните:
Много е важно да се продължи рутинната хидратация в ръцете и устните. Обичайно е, че поради нежеланието да се сложат ръкавици, ние претърпяваме леки наранявания на пръстите, причинени от ниски температури. Трябва да осигурим по-голяма защита на ръцете чрез допълнителна хидратация и използване на омекотители с високо съдържание на глицерин и урея, за да намалим сърбящия ефект, причинен от вазоконстрикция поради студ.
По същия начин, отделянето на епитела, което се случва в устните и в периорбиталния и периоралния контур, трябва да бъде облекчено. За това препоръчваме продукти с високо съдържание на хранителни вещества и овлажнители.
- Фотозащита:
Въпреки че вярваме, че ултравиолетовата радиация влияе само по време на слънце, известно е, че именно защото пренебрегваме себе си, през зимата лицето и особено устните получават по-голямо въздействие. Забелязваме го например при изгаряния на устните от първа степен по време на ски сезона, тъй като снегът отразява до 80% повече радиация, отколкото при редовно излагане.
- Здравословни навици:
Тютюнът или алкохолът генерират свободни радикали, които се окисляват чрез увеличаване на разграждащите вещества в роговия слой. Освен това те произвеждат централна вазодилатация с периферна вазоконстрикция, където са разположени кожните съдове, което води до по-малък приток на кръв в тези области, така че тяхното хранене се намалява и външният им вид се влошава. По този начин увеличаваме ефекта от преждевременното стареене и най-вече настъпва по-голяма десквамация.