плодове

Този път ще открием какви са свойствата на джинджифила, лечебно растение, което има множество ползи за тялото ни.

Първо ще видим 4 свойства на тази храна, а след това и други важни аспекти от нея.

Свойства на джинджифила

  • Помага за отслабване и за ускоряване на процеса на отслабване. Ние ви казваме как да приготвите настойка за отслабване от джинджифил.
  • Борба с мигрена. Тъй като помага на мозъка да получи правилното кръвоснабдяване.
  • Премахване на запек и задръстванията. Едно от основните свойства на джинджифила
  • Протектор за стомаха идеален за храносмилателни проблеми.
  • Идеално е за лечение възпалено гърло Y. кашлица

След това ще ви разкажем и някои полезни съединения, които джинджифилът има:

Летливи масла

Те са тези, които обикновено се срещат в ароматните растения и джинджифилът не е изключение. Те са известни още като етерични масла, тъй като съдържат повечето вещества и съединения, които карат растението да мирише добре. Тези масла ще доведат до това, че ако направим джинджифилова инфузия, забелязваме силен вкус към нея, има хора, които обичат леко пикантното докосване, което тази храна има.

Минерали

Джинджифилът е богат на минерали. Най-изявени са магнезият, калцият, фосфорът и калият.

Витамини

Преди всичко ще открием витамин С, който е от съществено значение за правилното усвояване на калция и желязото. Освен това има витамин В6, който помага за правилното функциониране на ензимите, които регулират химичните процеси в организма.

Линолова киселина

Той е в рамките на серията омега 6. Тази киселина е много важна за нашето тяло, за да получи енергията, от която се нуждае, а също така помага за създаването на други киселини. Липсата на тази киселина в тялото ни може да причини косопад, дерматит и други кожни лезии.

Как да приготвим джинджифил?

Един от най-често срещаните начини за консумация на тази здравословна храна е чрез приготвяне на запарка от джинджифил. Подготовката е толкова лесна:

  1. Обелете парче джинджифил от около 10 грама.
  2. Нарежете го на филийки (те не трябва да са много малки).
  3. Пригответе тенджера с вряща вода.
  4. Добавете филийките джинджифил, преди водата да заври.
  5. Оставете да престои 5 минути и това е всичко.

Ако не искате инфузията да има силен вкус, можете да добавите малко резенче лимон, за да го омекоти.

За да научите повече за хранителните стойности на джинджифила, въведете тук или кликнете върху дясното изображение:

Опитайте пресен и натурален джинджифил за да извлечете всички свойства, които това естествено лечебно растение може да ви предложи: