The джинджифилът е корен с интензивен вкус и малко пикантен, широко използван в ориенталската кухня, тъй като осигурява специално докосване до типичните приготовления на тази гастрономия.
Въпреки това е възможно не само да използвате джинджифил в кухнята, тъй като той има специални свойства, които ви помагат да отслабнете, тъй като той има много малко калории, въпреки че не се препоръчва да се консумира тази подправка в големи количества.
Джинджифилът представлява средство за отслабване благодарение на своите свойства отслабване естествено, а също и добро за заболявания като бавно храносмилане и гадене.
The отслабващи свойства на джинджифила Те присъстват благодарение на термогенния ефект, който благоприятства изгарянето на мазнините, ускорявайки метаболизма и карайки тялото да изразходва повече енергия. Добър съюзник за отслабване, защото е мощен диуретик. Екстрактът от този корен ускорява отслабването, изгарянето на мазнините. Освен че ви помага да отслабнете, джинджифилът помага и на храносмилането и действа срещу киселини и чревни газове.
Свойства на джинджифила
⚜️ Гастрит ⚜️ Газове
⚜️ Синузит ⚜️ Грип ⚜️ Респираторни заболявания ⚜️ Мигрена
Храносмилателни ⚜️ Минерали и витамини ⚜️ Отслабнете
Противовъзпалително ⚜️ Артроза
⚜️ Афродизиак ⚜️ Подмладява ⚜️ Антиоксидант
⚜️ Депресия ⚜️ Стрес
Лош дъх ⚜️ Стомашни проблеми и язви
⚜️ Сърдечни заболявания
⚜️ Помага при световъртеж и световъртеж
Ползи от джинджифил
King Пиенето на чаша чай от джинджифил ежедневно помага за намаляване на нивата на холестерола, пряко свързани с проблеми със затлъстяването.
⚜️ Антиоксидантно действие.
Борба с болести поради антисептичното му действие.
⚜️ Елиминира токсините от черния дроб.
⚜️ Подобрява кръвообращението.
⚜️ Подобрява храносмилането.
Предотвратява киселинността и чревните газове.
⚜️ Помага за премахване на камъни в бъбреците.
⚜️ Коренът от джинджифил допринася за по-голямо усещане за ситост, благоприятствайки диетите за отслабване, потискащ апетита ефект
Is Отлично е да избягвате замаяност, особено за тези, които страдат от този тип дискомфорт в морето.
⚜️ Помага за контролиране на високото кръвно налягане.
⚜️ Отлично за облекчаване на болки в гърлото, запушен нос и симптоми, свързани със студа.
⚜️ Използва се за лечение на различни алергии поради антихистаминовите си свойства.
⚜️ Облекчава болката в ставите.
⚜️ Това е естествен почистващ препарат, благоприятстващ оптимизирането на имунната система.
Как да използвам джинджифил
В прах или цял корен употребата му трябва да бъде минимална, особено поради силния и пикантен вкус.
Джинджифилът може да бъде погълнат по различни начини, но един от най-често срещаните е под формата на запарка или чрез добавяне към ястия като салати, меса и супи.
За да приготвите чай от джинджифил, ще е необходимо да поставите супена лъжица от прахообразния или настърган корен от него в чаша вряща вода, оставяйки го да почине около десет минути, след което се прецежда и консумира, наведнъж или на различни пъти през деня.
Рецепта за чай от джинджифил
Чаят от джинджифил трябва да се прави в пропорция: 2 см пресен джинджифил или 1 супена лъжица чай на прах от джинджифил за 1 литър вода.
Метод на приготвяне: Поставете съставките в тенджера и оставете да къкри за 8 до 10 минути. Изключете котлона, покрийте тенджерата и когато е топло трябва да се прецеди и след това да се изпие.
Как да консумирате: Препоръчително е да пиете чай от джинджифил 3 пъти на ден. Някои варианти на чай от джинджифил могат да бъдат направени чрез добавяне на лимон, канела или индийско орехче, а парченца джинджифил също могат да се добавят към сокове и салати.
За да увеличите ефекта на джинджифила за отслабване, е важно да спазвате диета с ниско съдържание на мазнини и захар и да практикувате редовна физическа активност.
Джинджифил с канела
Пиенето на чай от джинджифил с добавка на канела е чудесен начин за допълнително засилване на ефекта от отслабването на тази напитка, тъй като канелата действа и като термогенна и като изгаряне на мазнини.
За да постигнете максимума от неговите ползи, трябва да добавите канелата във водата заедно с джинджифила, като инфузията се поставя на умерен огън и се оставя да ври 5 до 10 минути.
Джинджифил с куркума
Куркумата е известна като една от най-мощните противовъзпалителни средства и антиоксиданти, която има множество предимства, подобрявайки имунната система, хормоналната продукция и циркулацията.
Комбинирайки джинджифил с куркума, получавате мощна напитка за здраве. Инфузията трябва да се направи по следния начин: добавете 1 парче джинджифил в 500 ml вода и оставете на умерен огън, докато заври. Когато заври, изключете котлона и добавете 2 чаени лъжички куркума, като покриете контейнера и оставите напитката да почине 10 минути, преди да я консумирате.
Рецепта сок от джинджифил от ананас
Сокът от ананас от джинджифил е чудесна възможност за горещите дни и за подпомагане на храносмилането. В допълнение към храносмилателните свойства на джинджифила, ананасът осигурява бромелаин, ензим, който помага за смилането на протеините.
За приготвянето на сока ананасът трябва да се смеси с едно или две парченца джинджифил и да се пие студен, без цедене и без добавяне на захар. Можете също да добавите мента и лед, за да направите вкуса му по-вкусен.
Рецепта за лимонада с джинджифил
За най-горещите дни отличен вариант е да направите лимонада от джинджифил, която има същите предимства при отслабване.
Съставки
5 грама настърган или на прах джинджифил;
1 литър вода.
Режим на подготовка
Изцедете сока от 4 лимона в стомна с вода и джинджифил. Оставете да престои в хладилника поне 30 минути. Пийте лимонадата през целия ден, замествайки 1 литър вода.
- Apple 10 Невероятни ползи и свойства - Енциклопедия на храните
- Прекрасни свойства на синапеното семе - El Diario de La Nena - El Diario de La Nena
- Ядка макадамия Характеристики, свойства, ползи, консумация
- Свойства на индийското орехче, ползи и опасности от подправката
- Миграс 30 капсули с върба, вратига и джинджифил