Случаите на затлъстяване са се утроили по целия свят между 1975 и 2016 г., както съобщава Световната здравна организация (СЗО) по повод честването на Световния ден на това заболяване.

случаите

През 2016 г. над 1,9 милиарда души на възраст над 18 години са с наднормено тегло, а от тях над 650 милиона са със затлъстяване. Освен това, според данни от 2018 г., около 40 милиона деца на възраст под 5 години са с наднормено тегло или затлъстяване.

„Някога считани за проблем в страните с високи доходи, наднорменото тегло и затлъстяването сега се увеличават в страните с ниски и средни доходи, особено в градските условия. В Африка броят на децата с наднормено тегло на възраст под 5 години се е увеличил с почти 50 процента от 2000 г. насам, а почти половината от децата под 5 години, които са били с наднормено тегло или затлъстяване през 2018 г., са живели в Азия “, обясни той.

Освен това органът на ООН съобщи, че разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването сред децата и юношите на възраст от 5 до 19 години се е увеличило драстично от четири процента през 1975 г. до малко над 18 процента през 2016 г. Увеличението е произведено по подобен начин между момчетата и момичетата, тъй като през тази година 18 процента от момичетата и 19 процента от момчетата са с наднормено тегло.

В същото време, докато по-малко от един процент от децата и юношите на възраст от 5 до 19 години са били със затлъстяване през 1975 г., повече от 124 милиона деца и юноши (6 процента от момичетата и 8 процента от момчетата) са били със затлъстяване. Те са били през 2016 г. “ Наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с повече смъртни случаи в световен мащаб, отколкото с поднормено тегло. В световен мащаб има повече хора със затлъстяване, отколкото с поднормено тегло, това се случва във всички региони, с изключение на части от Африка на юг от Сахара и Азия ”, добави СЗО.

Какво причинява затлъстяването и наднорменото тегло?

Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории. И то е, че в световен мащаб има по-голям прием на богати на енергия храни, богати на мазнини и захари; и увеличаване на физическото бездействие поради все по-заседналия характер на много форми на работа, променящите се видове транспорт и нарастващата урбанизация.

Промените в диетата и моделите на физическа активност често са резултат от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на подкрепящи политики в сектори като здравеопазване, земеделие, транспорт, градско планиране, околна среда, преработка на храни, дистрибуция, маркетинг и образование.

В този смисъл СЗО припомни, че високият ИТМ увеличава риска от незаразни заболявания, като например сърдечно-съдови заболявания, диабет, мускулно-скелетни нарушения и някои видове рак като например гърдата, яйчниците, простатата, черен дроб, бъбрек или дебело черво, наред с други.

В допълнение, детското затлъстяване е свързано с по-голяма вероятност от затлъстяване, преждевременна смърт и увреждане в зряла възраст, въпреки че затлъстелите деца също изпитват дихателни затруднения, повишен риск от фрактури, хипертония, ранни маркери на сърдечно-съдови заболявания, резистентност към инсулин и психологически ефекти.

Изправени пред двойна тежест на недохранването

Освен това СЗО предупреди, че много страни с ниски и средни доходи сега са изправени пред „двойна тежест“ на недохранването. И то е, че въпреки че тези страни продължават да се справят с проблемите на инфекциозните заболявания и недохранването, те също изпитват „бързо нарастване“ на рисковите фактори за незаразни болести като затлъстяване и наднормено тегло, особено в градска среда.

„Не е необичайно да се установи, че недохранването и затлъстяването съществуват едновременно в една и съща държава, същата общност и едно и също домакинство. Децата в страните с ниски и средни доходи са по-уязвими от неадекватно пренатално хранене, хранене на бебета и малки деца. В същото време тези деца са изложени на храни с високо съдържание на мазнини, захар, сол, енергийна плътност и микроелементи, които обикновено имат по-ниска цена, но и по-ниско качество на хранителните вещества. Тези диетични модели, заедно с по-ниските нива на физическа активност, причиняват рязко увеличаване на детското затлъстяване, докато проблемите с недохранването остават нерешени ", уточни СЗО.

Въпреки това, тялото припомни, че наднорменото тегло и затлъстяването, както и свързаните с тях незаразни заболявания, могат да бъдат предотвратени до голяма степен. Поради това той подчертава важната роля, която средите и общностите играят при вземането на по-здравословен избор на храна и редовната физическа активност най-лесният вариант (най-достъпният, достъпен и достъпен вариант) и следователно предотвратяване на наднорменото тегло и затлъстяването.

Също така на индивидуално ниво хората могат да ограничат приема на мазнини и захари; увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, както и на бобови растения, пълнозърнести храни и ядки; и получавайте редовна физическа активност (60 минути на ден за деца и 150 минути през седмицата за възрастни).

„Индивидуалната отговорност може да има пълния си ефект само когато хората имат достъп до здравословен начин на живот. Следователно на социално ниво е важно да се подкрепят хората да следват горепосочените препоръки, чрез устойчиво прилагане на политики, основани на факти и популация, които правят редовната физическа активност и по-здравословни диетични възможности. Достъпни, достъпни и лесно достъпни за всички, особено най-бедните хора “, каза СЗО.

Пример за такава политика е, според него, данък върху захарните напитки, поради което той призова хранителната промишленост да намали съдържанието на мазнини, захар и сол в преработените храни;
гарантират, че здравословните и хранителни опции са достъпни и достъпни за всички потребители; ограничаване на търговията с храни, богати на захари, сол и мазнини, особено тези, предназначени за деца и юноши; и да се гарантира наличието на здравословна храна.