Трета част от таблицата с калории, за да поддържате теглото си и да контролирате какво ядете. Внимавайте с количеството грамове и времето, в което консумирате продуктите от този списък, тъй като е много вероятно да не надхвърляте дневните калории, ако не се тревожите.
Между 100 и 400 килокалории
ДА СЕ
Авокадо (авокадо) 230 килокалории.
Ракия 38º 210 килокалории.
Змиорка 300 килокалории.
Пушена змиорка 350 килокалории.
Пресни херинга 220 килокалории.
Солена или пушена херинга 290 килокалории.
Ориз 350 килокалории.
Риба тон 240 килокалории.
Захар 400 килокалории.
° С
Скумрия 200 килокалории.
Говеждо 150 килокалории.
Кайма говеждо 220 килокалории.
Кестени 190 килокалории.
Постно свинско 172
Свинско рамо 270 килокалории.
Кокос 380 килокалории.
Заек 160 килокалории.
Овесени люспи 380 килокалории.
Корнфлейкс 360 килокалории.
G
Кокошка 270 килокалории.
Морски костур 120 килокалории.
Гъска 360 килокалории.
З.
Пилешки черен дроб 140 килокалории.
J
Варена шунка 220 килокалории.
Пушена шунка 400 килокалории.
L
Леща 330 килокалории.
М
Мед 300 килокалории.
Говежди сладкиши 110 килокалории.
н
Течна сметана (течна сметана) 30% mg. 320 килокалории.
- Диаграма на калориите в храната, сортирана по азбучен ред и по калорийни рецепти за готвене
- Таблица на калориите по азбука - Ъгъл за рецепти
- Супер таблица на калориите в грамове и унции от Medium Easy Recipes Medium
- Фета сирене свойства, рецепти и калории къде да го купите Инфографика и лекарства
- Калоричен винегрет с масло, рецепти за салата