В Saga Live с Адела Миха тази седмица ни посетиха Каренак, Брандън Пенише и износителят от Америка Моисес Муньос.
По време на разговора с Адела Миха, обществеността попита Каренка за диетата или рутината й за поддържане и тонизиране на фигурата.
Кубинската актриса увери, че и тя, и цялото й семейство са били много дисциплинирани със спорт, но не всичко е било упражнение. Тайната е в начина, по който тя консумира ананас.
Каза, че плодовете са добър диуретик.
Каренка каза, че от предната вечер трябва да ядете последното си хранене около осем през нощта. На следващия ден се събуждате, дори и с гладуване се упражнявате и след това можете да ядете или пиете ананас, нарязан или сочен.
До един часа следобед започвате с „официалното“ си хранене, да, всички правилно балансирани.
Накрая кубинският танцьор коментира, че тази рутина не се изпълнява постоянно, а за период от един месец.
- Instagram Нати Наташа разкрива "тайна диета", за да изглежда винаги стройна и феновете я критикуват без
- Експертът гарантира, че балансираното хранене е достатъчно, за да има всички витамини, които са
- INTA Rafaela - Какво трябва да вземем предвид, за да включим захарната тръстика в диетата на
- Ирина Шейк може да се похвали с диетата си в Instagram, за да поддържа това страхотно тяло
- Трябва да имате много воля, за да се храните - Форум за автомобили