Запознайте се с Татяна Серур, нашата корица за месец февруари, която също е член на #MichelobSquad.

Татяна Серур, освен че е любител на спорта, винаги се стреми да има баланс в живота си. "Очевидно обичам да се наслаждавам на добра храна и добра бира като Michelob Ultra." За нея има само решение да се наслади напълно на възможността да живее всеки ден.

„Опитвам се да комбинирам връзките с обществеността със спорта, за да намеря баланса, от който се нуждая. Ключът е да намерим време да работим, да водим активен социален живот и да спортуваме по органичен и реален начин. "

Как постигате баланса между „тренировка“ и „излизане“?

„Упражненията са част от ежедневието ми и най-вече от начина ми на живот. Бягането е терапия за мен. Обичам скоростта и съм намерил големи ползи, особено забравяйки за стреса и се зареждам с енергия. Също така се стремя да откривам нови места, неща, които ми помагат да се грижа за себе си и да се забавлявам. Най-много ми харесва да споделям с приятелите си любимата си бира, която е Michelob Ultra, тъй като те търсят същия баланс като мен в живота си ".

татяна

Съветът на Татяна да започне да се занимава с екстремни спортове:

„Има много общо с въпроса за страха. Спомням си, че не обичах екстремността, когато бях момиче. Но един ден си казах: „Писна ми да се чувствам уплашен“, това е нещо, което никога не ми харесваше и започнах да правя нещата, които не съм правил. Съветвам ги, че от самото начало винаги се предизвикват и дори малко по малко започват да разбиват точно този страх, причинен от това, че не правят нещо. Този адреналин, който трябва да почувствате накрая, е двигател, който може да генерира страст и решение. Никога не спира да ме плаши, но точно това чувство е най-пристрастеното към мен днес ".

#MICHELOBSQUAD

Татяна ни разказва как е било това преживяване. „Обичам да бъда част от отряда на Микелоб, тъй като ние сме група хора, които имат различни общи неща: желанието да спортуват, да се забавляват и да пътуват. Да бъда част от този отряд ми позволи да изживея уникални преживявания и да споделя на света как постигам баланс в начина си на живот ".

ОБУЧЕНИЕ

За нея основното е, че тя никога не трябва да бъде монотонна, тя включва фитнес залата всеки ден, но с различни съчетания и го комбинира с други дисциплини.

ХРАНЕНЕ

„Никога не съм правила диета, например ако спортувам много, знам отлично какво да дам на тялото си гориво, за да работи, както искам. Винаги съм смятал, че вие ​​сте това, което ядете, успехът е смесването на спорта с доброто хранене. Опитвам се да се грижа за себе си, но без да изпадам в крайности, очевидно обичам да се наслаждавам на добра храна и бира като Michelob Ultra (открих, че това е бира, която има само

95 калории и 2,6 г въглехидрати, мога да го съчетая перфектно с начина си на живот) ”, разказва ни Татяна.

СЛЕДВАЩИ ЦЕЛИ

„Миналата година прекосих Латинска Америка с колело, отидох от Бразилия до Чили (за почти два месеца) и това беше невероятно изживяване. Тази година, мотивиран от това, искам да направя един в Европа, дълъг само около месец или два, и да прекося няколко държави с мотора си. Искам да изкача още една планина, преди две години изкачих една от повече от 6000 метра в Перу и искам да го направя отново ”, разказва ни Татяна, супер развълнувана.