4 септември 2019 г. - 00:00 ч. м.
- Електронна поща
Няколко седмици след пролетта фалшивите диетолози насърчават лечението за отслабване чрез социални мрежи, според Националния здравен институт (INS) на Министерството на здравеопазването.
Националният център за храна и хранене (CENAN) на INS предупреди, че тези хора не са специалисти по хранене и дори предлагат хранителни консултации и лечения с различни продукти по промоционален начин.
Поради тази причина лицензиран Сезар Домингес, диетолог в Националния здравен институт, препоръча населението да не бъде подвеждано от фалшиви специалисти, които излагат здравето на риск и насърчават появата на хранителни дефицити, отразени от косопад, обезцветяване на ноктите, петна по лицето, проблеми със зрението, анемия, остеопороза и др.
Трябва да се отбележи, че тези лечения за отслабване, разпространявани от социалните мрежи, също произвеждат добре познатия „рикошет или йойо ефект“, което кара човека да възвърне свалените килограми и с риск да бъде по-голямо от първоначалното тегло ( преди лечение) за много кратко време .
От друга страна, той посочи, че диетата и лечението без надзор могат да влошат състоянието на здравето и благосъстоянието; Нека си спомним, че всеки човек е различен, така че ако искате да отслабнете по здравословен начин, това трябва да стане по устойчив, адекватен и персонализиран начин, който е даден в хранителната консултация с професионалния диетолог ".
Пазете се от чудодейни продукти
От друга страна той съобщи, че в социалните мрежи се продават много продукти за отслабване като хапчета, шейкове, инфузии и други подобни продукти, предложени от фалшиви специалисти по хранене и с обещание за намаляване на теглото с 4 до 6 килограма на месец или дори повече.
В идеалния случай, според СЗО, намаление от ½ килограма на седмица максимум. Затова бъдете много внимателни, тъй като няма чудодейно средство, което да свали много килограми за един месец по здравословен начин, освен ако не е в ущърб на човека.
И накрая, той препоръча, че здравословното отслабване изисква ангажимент на човека да спазва адекватна диета и практикуване на физическа активност, под наблюдението на професионален диетолог.
По същия начин, по превантивен начин и за да се избегнат неотложните случаи на отслабване в последния момент, беше препоръчано да се приложат на практика 12-те послания на „Диетичните насоки за перуанското население“ и да се промени начинът ни на живот своевременно, което е със сигурност допринасяме за това, че имаме тази нужда.
- BBG Новият метод за отслабване, който мете социалните мрежи
- Храни, които можете да ядете на кетогенна диета за отслабване - TROVOS
- 10 цели храни за отслабване по здравословен начин Отслабнете без диета или упражнения
- На гладно за отслабване какви са истинските ползи за обществото
- Постенето може да не ви помогне да отслабнете - Sun Sentinel