Шоколадът е храна, която ние възрастните обикновено обичаме и която не харесва насладете се на добър шоколад? Несъмнено е лукс да се храниш, че трябва да знаеш как да се храниш умерено, за да не наддаваш повече килограми от необходимото, за да нямаш твърде много мазнини в тялото и за да може да му се наслаждаваш (ти харесваш и колко си уморен!).
Но как е храната че ни харесва толкова много, че веднага се чудим кога би било идеалното време да опитаме малките в къщата този вкусен деликатес. И то е, че шоколадът е нещо, което всяко бебе може да хареса, но не винаги сме информирани кога шоколадът може да се дава на нашите бебета (колкото и да им харесва!).
В момента има различни видове шоколад и е подходящо да ги знаете, за да знаете кой е най-добрият за бебето и също така да знаете кога е най-доброто време да го пиете.
Шоколад на прах
Шоколадовият прах е много лесно смилаем захарен препарат, специално създаден за бебета, той не съдържа мазни съставки като тези в шоколадовите блокчета, които са твърде високи. Шоколадът на прах е това, което обикновено консумират малките в къщата и дори когато не са толкова малко.
От 12 до 15 месеца
След 15 месеца бебетата започват да отхвърлят някои храни и за тях е по-трудно да пият мляко сами, ако не харесват прекалено много вкуса (особено при адаптираното мляко). В този случай също може да бъде много добро решение да дадете на детето малко мляко с шоколад на прах.
Шоколад в таблетка
Таблетният шоколад е смес от какаово масло, захар и натурално какао (в зависимост от вида можете да намерите от 40 до 80% какао). Какаото има интересни свойства и той също така осигурява много минерали като калий, магнезий, фосфор, желязо и витамини от група В като витамини В2 или В9 и дори може да има определени количества фибри.
Но също така трябва да вземете предвид, че той също има вещество, което е твърде стимулиращо за деца, наречено теобромин. Това вещество оказва много стимулиращо действие върху нервната система.
Не давайте шоколад, докато не минат две години
Шоколадови блокчета или друг вид шоколад в храната е най-добре да не се дават на децата, докато не навършат две години. Същото се случва и с разтопения шоколад, който се използва в десерти или сладкиши, тъй като има много по-високо съдържание на мазнини и следователно струва повече за смилане.
От тригодишна възраст
Това ще стане след две години и половина и дори след три години, когато можете да започнете да давате шоколадов мус или парченца плод, потопени в разтопен шоколад. Това е нещо, което децата обичат и вие също ще насърчавате приема на плодове. И когато изминат три години, можете да се наслаждавате на десерти и сладкиши, но винаги умерено!
Така че мога или не мога да давам шоколад на бебето?
На този етап вече може да знаете дали трябва или не трябва да давате на бебето шоколад, но ако имате съмнения, не се притеснявайте, защото тогава ще говоря малко повече по тази тема, тъй като трябва да вземете под внимание още едно нещо: кофеинът.
Шоколадът съдържа малки количества кофеин и въпреки че възрастните не ни безпокоят или дори не го знаят, много е важно да не давате на бебето си кофеин, защото всяко количество може да предизвика негативни реакции.
Както вече ви казах, шоколадът също съдържа стимуланти а също така заедно със захарта, комбинирана с млечната мазнина, това може да бъде коктейл, който бебето трудно усвоява. И като се има предвид как ви казах по-горе, че той също съдържа теобромин, дори за възрастни може да предизвика стимулиращ ефект! Така че представете си за бебета или твърде малки деца.
В допълнение, даването на шоколад на най-малките също би им дало анандамид, който също стимулира мозъка. Ето защо и поради тези причини е по-добре да държите децата си далеч от шоколада поне до навършване на две години. Преди това можете да го дадете, стига педиатърът да не ви каже иначе прахообразния шоколад за подслаждане на млякото.
Как може да повлияе на вашето бебе?
Като цяло, бебетата под една година трябва да избягват шоколада на всяка цена и ако е за бебета под две години, толкова по-добре. Особено тъмен шоколад и млечен шоколад, тъй като те съдържат най-много кофеин.
Когато преминат една година те могат да вкусят малки количества бял шоколад съдържа по-малко кофеин, но високото съдържание на захар го прави не подходяща храна за бебето.
Това може също да повлияе на храносмилането ви, да го направи тежко или дори да причини негативни и болезнени ефекти. Може дори да причини кариес, който би повлиял на бъдещите ви зъби.
По-добре е да се насладите на шоколадовото си блокче и да изчакате, докато детето ви стане достатъчно голямо, за да може да се наслаждава на шоколада с вас.
Модифицирана публикация: Направена е малка корекция в раздела „След 5 или 6 месеца“, където беше заявено, че е възможно да се даде шоколад на прах, но след сравняване на информацията сме осъзнали, че тя не е вярна. Съжалявам за неудобството.