Животът на Лекси Рийд (27) и съпруга й Дани (29) не беше лесен. Те трябваше да се справят с различни проблеми поради състоянието си. Тя тежеше 219 килограма. Той, 127. Те бяха измъчвани от трудности, отчуждение и здравословни заболявания в резултат на затлъстяването. Докато, омръзнали от ситуацията, те решиха да вземат решителен завой. Те се заеха да отслабнат и да водят по-здравословен живот. Те успяха: между тях те отслабнаха почти 180 килограма. И историята стана вирусна.

свалили

Предизвикателството започна в навечерието на Новата 2016 година, когато те дадоха обещанието, което доведе до драстична трансформация на тялото. Идеята за внезапна промяна на начина на живот беше обобщена през предходните дни и в крайна сметка те се съгласиха по средата на празничната среща.

Оттогава двойката започна да ходи на фитнес и да се храни здравословно. Рутината беше схематизирана и изпълнена заедно, тъй като когато се впускаха в мисията, те не разполагаха с ресурси да получат личен съвет. „Нямахме план за хранене, операция, личен треньор, но това, което имахме, беше един за друг и вътрешната мотивация да работим усилено всеки ден“, спомнят си те.

Точно и двамата подчертаха работата в екип. Те са съгласни, че взаимната подкрепа е била от съществено значение: "В дните, когато не бяхме мотивирани, ние се подтиквахме да отидем във фитнеса. Също така започнахме да приготвяме ястия заедно, да си поставяме цели. Това като двойка ни помогна в много отношения, "каза той. Лекси.

Двойката се ожени през 2015 г. след седем години запознанства. Оттам казват, че в обичайната рутина е било обичайно да се яде бързо хранене, вместо домашно готвене с по-здравословни храни (както разкриха, понякога те изяждали до 8000 калории на ден), или седяли и гледали телевизия веднага щом пристигнали У дома. Те, наред с други обичаи, останаха в миналото.

Главните герои свидетелстват, че няма тайни за огромен напредък. Нямаше магически тренировки или чудо диети. Само упражнения и здравословна храна плюс постоянството, поддържано от другия.

Lexi практикува Zumba и други аеробни класове, особено тези, които се различават по интензивност. Отначало правех 30 минути кардио четири дни в седмицата. С течение на времето той прогресира и днес е в състояние да завърши един час HIIT сесии. Това допълва това с план за хранене с 1500 калории. От страна на Дани той поддържа по-висок прием на калории и за предпочитане изпълнява тежести, между 5 и 6 дни в седмицата.

В момента Дани тежи 86 килограма, докато съпругата му е на 82 години. "Никога не съм очаквала да имам толкова голямо въздействие, просто исках да бъда здрава", призна тя, която премина от размер 28 на размер 10 само за две години. Сега те са готови да изпълнят другата си цел, другата си голяма мотивация: да бъдат родители в бъдеще и да живеят по-дълъг живот заедно.

Сега те искат да предадат своя опит на другите. За целта двойката документира процеса в акаунт в Instagram, в който в момента има над 509 хиляди последователи. Това, което по това време започна като една от многото цели, пред които е изправена предстоящата година, постепенно се превърна в пример за вдъхновение. „Фактът, че можем да помогнем на други хора да разберат, че е възможно да променят собствения си живот или дори да го спасят, ни дава цел“, заключи Лекси пред ABC News.

Резултатите не са типични и могат да варират от човек на човек.