Споделете публикацията

Досега комбинирах две закуски през седмицата, кафе с мляко от цял ​​живот, или Натурален портокалов сок, за да активирам деликатните си защитни сили и да не злоупотребявам с кафе. Стомахът ми е малко болен от злоупотребата с лекарства (наричат ​​ме мигренозен), така че портокаловият сок не винаги ми е подхождал поради киселинността на цитрусовите плодове.

лъжица

Но днес искам да споделя с вас съвет, който стигна до ушите ми преди няколко дни и който започнах да прилагам на практика, нещо, което не знаех и което наистина е ефективно: комбинирайте портокаловия сок с половин изцеден лимон и ще обясня защо:

Портокалов сок в комбинация с лимон

Добре известно е, че портокалът е чудесен източник на витамин С и е много ефективен за предпазване от настинки и поддържане на защитните сили в горната част. Също така има полезни свойства за стомаха и се бори с нещо толкова досадно, колкото симптомите на запек, особено в най-малките от къщата. Много е полезен и за черния дроб и панкреаса.

Но понякога, като цитрусов плод, не винаги е добре за тези от нас с тежко храносмилане или изгаряне. Въпреки че изглежда доста невероятно, лимонът противодейства на киселинността на портокала (въпреки че лимонът изглежда по-кисел поради силния си вкус).

Ако комбинираме портокаловия сок с половин лимон, алкалните свойства на лимона ще се борят с киселинността на портокала и сокът ще ни накара да се чувстваме много по-добре. По този начин той произвежда алкален ефект в тялото ни, който ни помага да пречистваме и елиминираме токсините във времена, които са малко ниски.

Ако добавим и мед вместо захар, ще имаме редица витамини, за да посрещнем здравословно деня.

Така че сега знаете, ако искате да се подготвите добре за тази Коледа, портокалов и лимонов сок ще ви подхожда чудесно.

Бегоня

Авокадо, пълнено с риба тон и царевица

Има няколко предложения за пълнене на авокадото и въпреки че ...

Mas Detective: трикове за подобряване на пилето

Бях изтеглен от блога за няколко месеца и това е, ...

Печени тарталети с скариди

Тази, която ви представям днес, е рецепта за употреба, ...

От месец пия този сок, но с целия лимон, комбиниран с 3 портокала, защото съм болен от няколко настинки, грип и т.н. подред и се чувствах много слаб.

Истината е, че днес се чувствам чудесно, но имам въпрос, мога ли да продължа да пия този сок ежедневно през цялата година? Притеснявам се, че има странични ефекти, тъй като лимонът може да увреди зъбния емайл или да увреди хора с анемия, имал съм няколко пъти.

Ако имате идеален отговор на това и ако специалист по хранене го прочете и бъде насърчен да участва, би било много полезно да знаете.

Благодаря за публикацията ...

Алисия, радвам се, че се чувстваш по-добре и че тази публикация ти е била полезна. Ще ви изпратя имейла с отговора, когато съм се консултирал с експерт-диетолог, който ме е посъветвал. Благодаря

Намирам вашите коментари за комбинацията от портокал с лимон интересни, защото наскоро изпих чаша портокалов сок с цял лимон и заспах дълбоко повече от три часа и въпреки че съпругът ми и служителят се опитаха да ме събудят, аз го направих не отговори.
Благодаря ти:

ЗА, ако ви е от полза, ще ви кажа, че поне тридесет години пия портокалов и лимонов сок всяка сутрин, 2 и 2, или необходимите за пълнене на 1/4 от литър, заедно с моите лекарства (имам 68 години) и някои заболявания. Също така ще кажа, че имам най-силния стомах от цялото си семейство, че се противопоставям на зимите почти без запек, а също така преди няколко години спрях да се ваксинирам срещу грип и не ми липсва. ВЯРВАМ, че ако спра да пия този сок ежедневно и постоянно, ще старея по-бързо. Надявам се това преживяване да помогне на някого.

Благодаря ви много за вашия принос и благодаря, че посетихте блога. Вашето обяснение със сигурност ще бъде много полезно.

ЗДРАВЕЙ . добра Мариола, виж, ще ти кажа, че също пия по 1 грейпфрут, 2 портокала и 1 лимон цяла сутрин към това добавям 1 супена лъжица мед, 1 меласа и 1 маринова цевеза мая, на 68 години, никой не ми дава възрастта, отивам да тичам, никога не се разболявам, не пия никакви лекарства, нямам натиск, диавети или всички онези неприятности, които влияят на нашата възраст, разбира се опитвам да избягвайте месо и десерти, само на партита или специални поводи като този, но много зеленчуци, плодове, бобови растения и семена като орехи, бадеми, кестени ... ами всичко свързано с тях за ядене целувки и късмет

Съжалявам, Бегоня беше съобщението за вас и името ми беше погрешно

Решение за приемане на лимонов сок (или в комбинация с портокал и т.н.) и което не уврежда емайла, е да го вземете със сламка, която ще въведем в устата възможно най-близо до гърлото, като избягваме, че сокът има контакт със зъбите. Винаги можете да миете често (дори и само с вода), за да избегнете проблеми с емайла и да продължите да ядете нормална закуска. Във всеки случай разбирам, че идеалното е да оставите 30 минути между консумацията на плодове и други храни, защото така тялото усвоява по-добре хранителните вещества.

Току-що "стигнах" до този блог. Още не съм видял нищо, позволих си да оставя този коментар, който се надявам да е полезен за някого.

Миенето на зъбите след ядене или пиене на киселина е най-лошото нещо, което трябва да направите. Ние изтласкваме киселината от устата към зъбите и насърчаваме тяхното разграждане. Трябва да изчакате поне половин час след хранене, така че слюнката да е понижила киселинния PH на устата. Да, добре е да изплакнете устата си след хранене или да използвате вода за уста или вода за уста, за да се справите със задачата, дори да вземете дъвка без захар, за да генерирате повече слюнка; но никога не си мийте зъбите веднага след хранене. Поздравления

Съветите от портокалов и лимонов сок ми послужиха много.
Но също така служи за изгаряне на мазнини (отслабване)

Не знаех, че има портокали, които съдържат повече киселина/захар от други. Това зависи от сорта. Случайно посетих http://www.naranjasgota.es и ми хареса информацията, която те предлагат за всеки сорт. Мисля, че може да е интересно за тези от нас, които редовно консумираме портокалов сок.

Надявам се да ви помогне!

Всъщност имах проблема, че ръцете ми, в края на октомври, започнаха да се пукат и бях така през цялата зима: докато дойде април, те не се нормализираха.

Студеният, по-сух климат (по-ниска относителна влажност) и студеният въздух направиха ръцете ми сухи и напукани.

Колкото и вода да пих, не получих много.

Ако пиех вино или бира умерено, не забелязвах нищо, но ако пиех, пукнатините и сухотата в ръцете ми щяха да се изострят, защото алкохолът е диуретик, който причинява изхвърлянето на течности и дехидратацията в организма.

Кремовете за ръце временно ми бяха добри: през нощта, преди да заспя на следващия ден, се събуждах с ръце по-добре, но с цената на усещане за „омазняване“ на ръцете и, както казвам, временно.

Най-доброто за мен и това за 5 дни реши проблема (въпреки че има видими ефекти от първия ден) е да пия сутрин на гладно сок от:

- 1 голям лимон + 2 големи портокала.

Ако калибърът е среден или малък, можете да вземете:

- 2 лимона + 3 портокала.

Вземаме това и прекарваме половин час, без да приемаме нищо, за да оставим ефекта от тази алкална напитка да ни подобри вътрешно. Вероятно ще искаме да уринираме или дефекация след половин час, тъй като това е напитка, която ще има леко слабително действие.

С това реших проблема с ръцете си и макар също да е важно да пия много вода, да си слагам хидратиращ крем и когато пия вино или бира, да го правя много умерено (без да злоупотребявам с алкохолни дехидрати), мисля, че това, да кажем, решението Накратко, не бяха тези три последни напитки: вода + сметана + не алкохол, а лимонов сок с портокал на гладно.

Добро утро ! Не знам кого да попитам или къде да ме информират, че могат да ме посъветват с пълна сигурност и знания и случайно влязох в тази страница и изглежда правилната, тъй като говорите по тема, която ме интересува.
Обикновено пия цитрусов сок, смесен сутрин почти винаги (портокал, лимон, грейпфрут, лайм, мандарина), всичко в правилната му мярка, обикновено ги редувам или дори има дни, в които пия само портокал, винаги придружен от препечен хляб с масло или някакъв друг кок.
Можете да ме информирате дали това, което правя, е правилно и полезно за здравето ми, освен че е много добро или напротив, някои киселини могат да отменят други, без да се случи нищо и все едно пия вода или по-лошо, може да се чувствам лошо по някаква неизвестна за мен причина, за здравето .
Благодаря ти
моля отговорете на моя имейл.
за разбирането
мариола

Имам два портокала, половин лимон и банан или ябълка всяка сутрин. Слагам ги в блендера и ги разбивам и след това ги изпивам. Много ме устройват.Отивам на разходка за половин час, а след това пия кафе с мляко и препечен хляб.
Препоръчвам ви го

Бих искал да знам колко портокали мога да дам на двегодишното си бебе, за да може да има високи защитни сили. И ако е необходимо, комбинирайте ги с лимон благодарности

Първо трябва да ви благодаря за споделянето на тази информация и след това за приноса на хората.

Според моя опит лимонът е изключително здравословен. Преди 8 месеца започнах да пия сок от 1 лимон почти всеки ден. И това наистина ми направи МНОГО добре, повиши защитата ми. След това преди няколко седмици си купих сокоизстисквачка и реших да комбинирам портокал + лимон и резултатът е страхотен. Много освежаващ сок и сега, след като прочетох това с по-голяма причина, все още го пия. Наистина се справя много добре.

Откакто съм ял тези плодове, не съм хванал нито една настинка. И все още не съм виждал никакви странични ефекти.

Здравейте. Обичам този сок и сега, когато се храня по-добре, обичам да пълня кана от 1 литър и да я взема със себе си, за да я пия за деня. Това може да е лошо?

Не съм диетолог, но не мисля, че може да е лошо, ако е плодово и естествено.

Практикувам го от 6 години, 3 големи портокала и голям лимон (сока) Никога не настивам и червата ми са прекрасни, препоръчвам го на гладно.

съпругът ми страда много от подагра сокът от портокали и лимони е добър благодаря много

Здравей Тере, благодаря ти, че следиш моя блог. Аз не съм лекар и не мога да ви помогна с това. Това е здравословен съвет да поддържате здраве, лимонът е отличен, но трябва да се консултирате с него

Понякога пия портокал с лимон, но по-оранжево, всичко ОК, вече е повече от година, че пия и прекрасно.

Дано MONSANTO не присвоява цитрусовите семена.