За да отслабнете, винаги е най-добре да следвате някои подходящи диетични насоки за всеки човек и да ги комбинирате с умерени упражнения. Съществуват обаче и решения и домашни средства, които могат да се следват като добавка, тъй като като цяло е трудно да отслабнете сами с тях и да го направите, освен това, по здравословен начин.

сода хляб

Сред триковете, които работят най-добре, са лимонът и содата за хляб, като едни от най-популярните. Това, което се случва, е, че въпреки че лекарството е преминало от уста на уста с течение на времето, то не винаги е направено добре. От КАК ще обясним как да отслабнете с лимон и бикарбонат за да можете да покажете своя силует.

Свойства на бикарбоната и лимона за отслабване

Въпреки че и лимонът, и содата за хляб могат да се приемат отделно за отслабване, истината е, че комбинацията от двете е по-безопасен залог. И това е силата на алкализира тялото.

Това означава, че лимонът и содата за хляб помагат за предотвратяването на ацедоза, което затруднява бъбреците да извеждат достатъчно киселина от тялото.

По този начин работата ви се улеснява и насърчава детоксикацията от тялото, изхвърляйки по-голямо количество токсини от тялото и спомагайки за изгарянето на мазнини. Следователно отслабвате.

За повече информация можете да прочетете тази друга статия за Какви са свойствата на лимона за отслабване, а също и тази друга за Какви са предимствата на бикарбоната.

Как да отслабнем с лимон и бикарбонат - ефективна рецепта

След като бъдат обяснени свойствата на тези продукти за отслабване, ще се съсредоточим върху това как да отслабнем със сода от лимон и бикарбонат. Истината е, че както ще видим, това е наистина лесна рецепта.

Съставки

  • Вода
  • Лимон
  • Сода бикарбонат

Разработване

  1. Изпийте чаша минерална вода.
  2. Добавете чаена лъжичка сода за хляб.
  3. Налейте сок от лимон, който преди това ще трябва да изстискате.
  4. Разбъркайте всичко добре и е готово за консумация.

Как да приемаме сода за хляб и лимон за отслабване - съвети

Когато приемате бикарбонат и лимон, за да отслабнете, е удобно да вземете предвид редица съвети, за да можете възползвайте се от неговите предимства и наистина работи за вас:

  • От ключово значение е да приемате лимона с бикарбоната просто го пригответе така че да не губите свойства.
  • Важно е да го приемате подготвен винаги сутрин и преди закуска за улесняване на прочистващия ефект и ускоряване на метаболизма.
  • Никога не го приемайте на пълен стомах защото няма същия ефект, тъй като организмът трябва да смила храната, част от която естествено се превръща в токсини. Освен това може да затрудни храносмилането и да насърчи алкалоза, която се проявява в тялото чрез замаяност, гадене, повръщане, спазми, треперене и дори объркване.
  • Ако можете, след като сте изпили разтвора от лимон и сода за хляб, отделете време да закусите или да хапнете час по-късно като го е изпил. Ако не е възможно да изчакате толкова дълго, изчакайте поне 30 минути.

Може да ви интересува и как да отслабнете с патладжан.

Колко дълго мога да пия лимонова вода и сода за хляб, за да отслабна

Обикновено, когато искате да отслабнете с лимон и сода за хляб, най-добре е да вземете това решение всяка сутрин докато не достигнете идеалното тегло.

Имайте предвид обаче това не е добре да злоупотребявате от това лекарство, тъй като например натриевият бикарбонат има странични ефекти, когато се приема много често или значително количество. Това са ситуации, при които гаденето е често срещано и коремът се чувства разтегнат, наред с други симптоми.

По този начин е най-добре да го пиете в продължение на 15 дни подред всяка сутрин. Ако не сте успели да отслабнете с цялото тегло, което искате, нека мине седмица или десет дни и започнете отново с тази рутина.

Противопоказания за пиене на вода с лимон и бикарбонат за отслабване

Въпреки че първоначално приемайте лимон и бикарбонат, за да отслабнете не е вредно, Истината е, че има хора, които не трябва да го поглъщат, защото е противопоказано поради здравословното им състояние или защото страдат от определени патологии. Това е случаят на:

  • Хипертонична
  • Хора със сърдечни проблеми
  • Бременни
  • Кърмещи жени

Това са съвети за това как да отслабнете с лимон и бикарбонат, които ви даваме в UNCOMO, въпреки че винаги се препоръчва да отидете при специалист, за да отслабнете и те посочват най-подходящите насоки за постигане на целта ви, без да навредите на здравето.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да отслабнем с лимон и сода за хляб, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.