Според изследвания, проведени от Университет в Барселона, бирата е източникът на витамини, желязо, калций и фолиева киселина, необходими за поддържане на оптимално здравословно състояние.
По същия начин изследването споменава това бирата има хранителните свойства на групата зърнени култури, където можете да намерите храни като картофи, ориз и царевични тортили.
Поредното разследване на Официален колеж на лекарите в Астурия (COMAST), умерена консумация на бира, (до половин литър дневно), свързани с балансираното хранене не предполага риск от наднормено тегло или затлъстяване.
Ако искате да се погрижите за фигурата си и да се насладите на бира, помислете, че медицинската препоръка е две чаши на ден за жени и три чаши за мъже, без да забравяте да се храните балансирано и да спортувате
Според Вестник на науката за храните и земеделието, бирите, които осигуряват най-голяма полза за здравето, са тези, които съдържат малцово мляко и хмел.
- Зареждането на торби с наднормено тегло причинява отклонение на колоната RCN Radio
- Марулята, пълна с излишни калории, причинява тъга - Boletín México
- 7 леки напитки, които ще ви помогнат да се сбогувате с наднорменото тегло
- В Испания има все повече и повече дебели деца 40,6% са с наднормено тегло
- 10 съвета за избягване на наднорменото тегло по време на задържане