Всеки, който някога е бил на диета, знае колко време отнема нежеланите килограми. Има обаче пряк път и той изисква само основни продукти.

В Бъдете хубави Събрали сме рецепти за напитки, които ще ви позволят да изхвърлите излишните си килограми в миг на око.

Напитка от слива

Тези 7 услуги за доставка на пресни продукти ще ви помогнат да ядете повече плодове и зеленчуци

7 Проблеми с възпитаването на твърде много доброта

леки

  • Съхранявайте в хладилника.

Пие се по 1 чаша сутрин на гладно.

Сливите елиминират токсини, ускоряване на загубата на тегло. Те съдържат витамин А, калий, магнезий и желязо да ни поддържат във форма. Не пийте обаче повече от една чаша на ден, тъй като сливите са мощно слабително.

Напитка от канела и мед

Пие се по 1 чаша сутрин на гладно.

Канелата понижава нивата на кръвната захар, помага на храносмилане и подобрява метаболизма. Учените казват, че заместването на захарта с мед може предотвратяване на наддаване на тегло.

Напитка от пшенични зародиши

  • Стойте далеч от слънцето. Пийте 150 мл преди хранене.

Напитката трябва да е малко лигава с лек цитрусов вкус.

Тази напитка подобрява метаболизма ви, помага на храносмилане Y. премахва токсините. По-динамичен подход е да се допълни a детокс диета с такава напитка.

Напитка от лимон и джинджифил

Пийте по 1 чаша сутрин.

Много диетолози смятат джинджифила за чудесен продукт за отслабване, защото облекчава подуването и помага отстранете излишната течност от тялото. Лимоните стимулират бъбреците, подпомагат елиминирането на токсините и регулират храносмилането.

Чай от глухарче

Пийте вместо чай.

Тази напитка е по-добре, ако сте решили започнете да се храните здравословно. Чай от глухарче Премахване бързо вредни вещества на вашето тяло и ускорява всяка диета. Внимавайте, тъй като е силен диуретик.

Сок от ананас

  • Можете да го разреждате с вода.

Пийте според нуждите.

Сокът от ананас ще ви влива много витамин С и ще ви помогне отстранете излишната вода - често е така твърде течна е причина за наддаване на тегло, а не на мазнини.

Прясна вода

  • Пийте по 8 чаши на ден в продължение на 4 дни.

Не консумирайте повече от 1400 ккал на ден.

Прясната вода е един от най-ефективните рецепти за отслабване. Помощ за бързо разграждат мазнините, премахват подпухналостта и облекчават отока. Въпреки това, както при всяка друга диетична напитка, трябва внимавайте какво ядете така че изгубените килограми да не бъдат заменени с нови.