Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на тиквичките и патладжаните. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества в тиквичките с хранителните вещества в патладжаните, можете също така да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 23.20 ккал. | 21,02 kcal. |
| 0.50 g. | 0,18 g. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 1 mg. | 3 mg. |
| 2 g. | 2,39 g. |
| 1,60 g. | 2.50 g. |
| 1.91 g. | 2,20 g. |
| 1,88 g. | 1,25 g. |
| 47,81 ug. | 8,44 ug. |
| 13,82 mg. | 5,87 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 21,51 mg. | 16,39 mg. |
| 0,67 mg. | 0,40 mg. |
| 0,71 mg. | 0,75 mg. |
Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама тиквички и същото количество патладжани. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности на тиквичките и патладжаните са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на тиквичките и патладжаните.
Сравнете хранителните вещества в тиквичките с други храни
По-долу можете да сравните свойствата на тиквичките с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за тиквички и всяка храна.
Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.
Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителни вещества на тиквички с хранителни вещества от други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.