Наднорменото тегло не е много здравословно нещо, всички знаем това; Можеш да страдаш от различни заболявания и можеш да се подиграваш от нечувствителни хора; поради тези и много други причини хората избират да променят начина си на живот.

предизвикателство

Семейство в Китай се е заело да промени навиците си на хранене и упражнения след като синът им ги убеди поради закачките, които обикновено страдаше от наднормено тегло.

32-годишният Джеси реши да включи семейството си в личното си предизвикателство за ползите, които всички те биха имали, за да може той да държи баща си далеч от алкохолизма и също така да създаде много хубава връзка между родителите си и бременната си съпруга.

В момента, в който Джеси каза на семейството си за промяната, която искаше да започне с тях, тя не беше добре приета, но семейството последователно се съгласи по този начин. всички започнаха нов етап от живота си на 10 март миналата година.

Джеси създаде план за обучение които включваха упражнения във фитнеса, дълги разходки, упражнения у дома, плюс балансирана диета; всичко тези дейности и новите навици трябваше да приключат след 6 месеца и по този начин да видите резултатите от по-здравословен и спортен живот.

Отначало изпълнението на ежедневните мисии беше много трудно за родителите и съпругата на Джеси, но те успяха да се справят с машините във фитнеса и да постигнат правилното темпо в разходките си. Малко по малко дните отминаваха и новата рутина на семейството на Джеси продължаваше, затова младежът реши да споделя напредъка си на всеки 10 дни и сравнете как са били в миналото и забележете колко нездравословни са били преди да започнете да спортувате.

Джеси използваше социалните мрежи, за да сподели еволюцията на него и семейството му, снимките бяха публикувани в Instagram и там завладя много хора относно положителните промени, които семейството имаше на физическо ниво.

Само за месеци подобрението се отрази в телата на 4-те участници в предизвикателството на Джеси и поради тази причина последователите на акаунта му в Instagram се увеличиха, успявайки да надхвърли 6900 последователи преди предизвикателството да приключи.

Най-накрая, в деня, в който предизвикателството завършва, 30 септември 2017 г., това беше последният ден, предвиден в плана на Джеси и промяната е драстична, положително драстична. Това беше успех и сравненията оставят всички без думи, Не изглежда, че те бяха същите 4 души от април.

въпреки това, те обясняват, че промяната се дължи на ангажимента, за това, че не се отказваме пред трудностите и с желанието да бъдем по-здрави хора. За щастие новият начин на живот на семейството на Джеси ще бъде адаптиран до края на дните им, защото те се чувстват по-здрави, по-уверени и укрепени в тялото и душата си.

Бихте ли направили това предизвикателство със семейството си? Споделете тази невероятна промяна с приятелите си!