Алехандра Зетола разказа своя опит на ABCHoyRadio (89.1 FM). Участвайте в група за затлъстяване в местния диспансер. Той беше развълнуван и очакваше, че на следващия ще джогира. Съветва други хора, които страдат от затлъстяване, да „помолят за помощ, защото можете да се измъкнете“

маратона

  • Facebook
  • "> Twitter
  • Google +
  • Изпрати
  • За печат

Професионалистът Сесилия Игуера ни разказа за опита, който Алехандра Зетола (34) е живяла в неделя, след като е участвала за първи път в традиционния маратон „Тандилия“, „тя е един от нашите пациенти от групата за затлъстяване на диспансера, която тежи почти 150 кг и сега бягаше Тандилия. Това е пример за невероятно подобрение ".

Говорихме с Алехандра и този понеделник тя беше в радиостудиите на ABCHoy Portal, „вчера беше много важен за мен. В тази кариера, която извървях, преодолях много неща, срам, срамежливост, много съм щастлив, придружен от групата за затлъстяване на диспансера, съставена от психолог Марина, диетолог Фернанда, пневмолог Сесилия, социален работник Силвия група колеги, които живеят по същия начин като мен, което е затлъстяването ".

И той каза, че „Аз съм в групата от 4 години, страдам от затлъстяване от дете, преди 10 години срещнах Фернанда, която ме лекува една година, пристигнах с тегло 145 килограма и след година или така че достигнах 90. Чувствах Барбара. След това забременях, когато качих 20 килограма и отново общувах, вече бях в диспансера с групата за затлъстяване, тъй като не можех сам, имах нужда от екип, тя ми каза, влязох в групата и смених всичко . Там откривате проблеми от дете, това е по-здравословна среда, вие се ориентирахте, започнах да ям зеленчуци, образовах небцето си, запазих всичко, започнах да изразявам себе си повече и с помощта на професионалисти живота си променено ".

Алехандра обясни, че „от малка имах проблеми със затлъстяването. Не го забелязах и те не ме уведомиха, трудно е, те не ти казват тези пълнички или пълнички, защото можеш да го приемеш лошо или добре, когато бях по-възрастен, опитах неща, които бяха лоши за мен. Докато намерих групата с Фернанда “и отбелязах, че„ имаме пространство за физическа активност, с Николас, който работи с онези, които са по-трудни, има терапевт Мариана и кинезиолог за най-пълните, подходящ за всеки един като този ".

„Диетологът ми даде тласък, не ми харесваше физическата активност, но се подчиних, като отидох на гимнастика, опитвайки се да вляза в нея. На среща в сряда. Казах им, че ми харесва да гледам как хората тичат. Той ме придружи, аз започнах да тичам и да ходя. И една приятелка ме записа изненадващо за теста и не можа да я провали. Сложих километри и надвиших целите си, завърших за час 38 минути, когато изчислих два часа или два часа 10 минути. Успях да направя равномерно бягане. И много развълнуван от насърчението на хората ".

Тя призна, че „паркът е най-лошият момент, беше грубо“, и призна, че „предната вечер си легнах рано, събудих се, защото бях много нервна. В 6 часа горе на кафе с мляко с препечени филийки с ориз. По-късно видях толкова много хора, имах нерви, след колко време е красиво. Получих настръхване и понякога исках да плача, когато той пристигна "

Алехандра посочи, че „Част от Тандилия, съпругът ми и синът ми ме придружаваха с колело, а родителите ми в един момент, когато минавах, бях много развълнуван и когато достигнах целта, бях сам, защото те мислеха, че ще отнеме повече време и пристигнете по-рано. Имаше моята приятелка, която вече беше пристигнала със съпруга си. Следващото издание, надявам се да успея да го джогирам, дори и да не е пълно ".


Кажете на опита

„Вълнувам се, когато предавам това, когато искате, можете да помислите да се обичате малко повече, това е ден за ден. Какво ще ядем? Какво занимание да правим? Нека колегите ми от групата да ме придружават, надявам се всички да бъдем заедно в следващото издание. Чувствах се комфортно и развълнувано, много докосва сърцето ми ".

Алехандра завърши „Първо им кажете да помолят за помощ, ако са затлъстели, сами и затворени в своя свят, отворете се, за да слушате професионалисти и колеги, изминете няколко метра, една пресечка, излезте от седналия стол. Това място е безплатно, всеки може да се доближи до него. Много е трудно, но може да се направи, животът ми се промени на 100% не само заради килограмите, упражненията, говоренето и колегите ме трогнаха. Можете да дойдете в сряда, но да дойдете по-близо до интервю с клиницист и диетологът ще види за групата, където те имат всичко необходимо за лечение ".