The топлинен удар Това е най-сериозната промяна на термичната регулация, която се случва поради прекомерно излагане на слънце или не е достатъчно хидратирана или защитена. Въпреки че топлинен удар може да понесе всеки, истината е, че има рискови групи, които са по-уязвими към него: бебета и деца под 4-годишна възраст и възрастни хора.

внимавайте

„При децата рискът се увеличава при тези с диария или предишна треска поради други причини, такива с хронични бъбречни, сърдечни или психични заболявания, недохранени и затлъстели или такива със слънчеви изгаряния и топлинен удар ”, уточнява Естер Серано, говорител на Испанска асоциация на педиатрите за първична помощ (AEPap).

Експертът подчертава това кърмачетата са много чувствителни към топлинен удар поради незрялостта на системата, която регулира телесната температура. Сред признаците, които могат да предупредят родителите, са раздразнителност, дразнене на кожата на врата, гърдите и подмишниците, наличие на суха и гореща кожа, поява на мускулни крампи, умора, слабост, повръщане и гадене, припадък, загуба на съзнание, главоболие, дехидратация и висока температура над 40 градуса. Ако се поддържа с течение на времето, това може да доведе до кома и смърт на бебето.

В случай на удар е от съществено значение родителите или болногледачите дайте на бебето перорален серум или вода и в случай на кърмене, кърмене. Освен това е препоръчително да го заведете на хладно и проветриво място, да свалите всички дрехи и да го облеете с прясна вода.

„Препоръчвам да намалите температурата с физически средства като вентилатори или хладни компреси и или да използвате антипиретици, тъй като в този случай те са безполезни и дори могат да го влошат“, казва Серано. „От този момент нататък трябва да го оставите да си почине и да го сложите настрани. В случай, че бебето не реагира, или ако симптомите продължават повече от час, незабавно отидете на лекар".

Трикове за избягване на възможен топлинен удар

Топлинните удари могат да причинят промени в органите на бебето, ако са много продължителни. За да ги избегне, Serrano предлага някои насоки на родителите:

  • Предлагайте течности (вода или натурални сокове) на бебета често. Ако тя е специалист, стремете се да кърмите по-често.
  • В случай, че малкото вече яде твърда храна, родителите могат да му дадат няколко леки ястия през целия ден, по възможност прясна или със стайна температура.
  • В по-горещите дни те могат да ви къпят по-често в хладка вода, както и да извършват по-спокойни дейности и тихи игри в часовете на екстремна жега.
  • По отношение на слънцето те трябва да бъдат постоянно защитени, главно в най-горещите часове (централни часове на деня от 12 до 17 часа). Препоръчително е да сте на сянка, на хладни и проветриви места и у дома спуснете щорите, когато слънцето грее директно върху прозорците и не ги отваряйте, когато външната температура е висока.

Освен това фотозащитата трябва да се използва от 6 месеца с висок фактор на защита, над 20.

  • Топлината може да се облекчи, като ги облечете в светъл памук, светли, свободно прилепнали и дишащи дрехи.
  • Избягвайте да прекарвате много време в колата и никога не ги оставяйте сами в затворена кола или място без вентилация.
  • Поставете креватчето на най-хладното място в къщата.
  • Избягвайте носачките за бебета, тъй като те могат да предават топлина на малкото в много горещи дни.