Блок, показващ подписа на издателя.

отслабване

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Подправките са едно от средствата за лечение на отслабнете по-стари и по-ефективни, освен че са естествен начин за изгаряне на мазнини Y. ускоряват метаболизма, така че е доказано, че имат значителни ползи за здравето.

В допълнение към ускоряват метаболизма, свойствата на подправките помагат за детоксикация на организма чрез урина и кръв, тъй като те също така са ефективни при контролиране нивата на захар, холестерол и триглицериди.

Ето защо, според botanical-online.com, представяме пет от най-ефективните подправки за ускорете метаболизма си и отслабнете:

1. Чесън. Поради своите свойства, подобно на алицин, чесънът ускорява калорични разходи, намалява задържането на течности и пречиства тялото. Той стимулира нервната система да увеличи производството на хормони, което се изразява в по-голяма и по-добра консумация на калории, освен че действа като подтискащо апетита.

2. Горчица. Той е един от най-използваните както за кухнята, така и заради свойствата си за отслабване. Смята се, че можете да загубите 50 калории, като го изядете, защото ускорява метаболизма до 25% след дегустация, плюс това е без мазнини. Има няколко вида, но тъмната версия има по-добър вкус от светлата и помага изгаряйте повече мазнини натрупани в тъканта.

3. Пипер. Тази подправка се увеличава с 8% от нашата метаболизъм след като го консумирате. Също така стимулира стомашната секреция и помага за облекчаване на запек и газове. От своя страна лют червен пипер позволява елиминирането на токсините от кръвта и ускорява до 25% от калорични разходи само с щипка.

4. Канела. Тази подправка има вещества като лимонен, наред с други, които придават на това растение диуретичен и липолитичен ефект, в допълнение към подобряването на храносмилането и премахването на метеоризма. Доказано е също, че е много полезно за намаляване на апетита при някои хора и дори за успокояване на глада им за храна.

5. Джинджифил. Gingerol (активната съставка в джинджифила) увеличава производството на хормон на растежа, което от своя страна увеличава количеството на грес който се освобождава от отлаганията, така че се изгаря като гориво за тялото.

Не забравяйте, че един от методите за отслабване, ефективно и естествено, е увеличаване на калорийните разходи; това ще рече, ускоряват метаболизма, което можете да постигнете, като включите тези подправки и някои други храни във вашата диета.