Гарциния Камбоджа е основно растение, което генерира плод, от който се извличат активни съставки, които се използват за производство на лекарства. Частта от плодовете, която се използва, е кората. Съществуват различни разновидности на Гарциния, като така наречените ханбурии, но те са различни видове и не бива да се бъркат.

гарциния

Извършват се изследвания, изучаващи ефектите на Гарциния, но в момента не могат да се гарантират резултати при хората.
Въпреки че изглежда, че употребата му може да помогне за предотвратяване на натрупването на твърде много мазнини в тялото ни и също така да помогне за балансиране на неконтролирания апетит.

Този продукт може да се намери и под различни имена от Acide Hydroxycitrique, AHC, Brindal или Brindle Berry, както и Garciniao Cambogia gummi-guta, Garcinia Cambogi или quaesita, до Gorikapuli, Kankusta, Malabar Tamarind, Mangostana cambogia, Tamarinier de Malabar или Vriks.

Предлага гарантирани резултати?

Съществуват научни проучвания, които подкрепят ефикасността на това растение според Широката база данни за природните лекарства (Natural Medicines Comprehensive Database), която предлага класификация по отношение на ефикасността на продуктите, като ги категоризира в следните групи:

Ефективен или неефективен, евентуално ефективен или неефективен, вероятно ефективен или неефективен или под етикета на недостатъчно доказателство.

Въз основа на тази скала на стойностите, Гарциния Камбоджа е обявена за неефективна като диетичен продукт за отслабване. Тоест според тези данни консумацията на този продукт не елиминира телесните мазнини, не помага за отслабване и не насърчава изгарянето на калории при хора, които страдат от наднормено тегло.
Това, което изглежда постига, е ефектът на чувство на ситост, дори когато са били погълнати по-малки количества храна, въпреки че резултатите все още са неубедителни и преждевременни, за да се потвърди, че Гарциния е ефективна в подпомагането на хората да регулират апетита си.

Използването му е безопасно?

Той е утвърден като вероятно безопасен продукт за почти всички, стига употребата му да не надвишава 12 седмици.
Неговата дългосрочна употреба не е доказана, така че не е възможно да се знае дали е безопасно.
Имайте предвид, че може да причини неблагоприятни ефекти като гадене, главоболие или храносмилателни проблеми.

Не се препоръчва да се използва по време на бременност или кърмене, тъй като информацията относно употребата му при тези условия е недостатъчна. Следователно най-добрата предпазна мярка е да не се използва по време на бременност или кърмене.

По отношение на противопоказанията, които може да има, поради липса на познания по въпроса, препоръчително е да се консултирате със специалист, преди да започнете да приемате Гарциния, ако приемате някакви лекарства.

По отношение на билките или естествените хранителни добавки засега изглежда няма противопоказания.

В момента не е имало взаимодействия с храната.

Трябва също да вземем предвид За да изчислим подходящата доза Garcinia, която трябва да вземем, трябва да вземем предвид променливите на всеки пациент. В зависимост от възрастта, физическите условия, здравето или други фактори дозата ще варира.
Няма обаче достатъчно научно доказани данни за определяне на подходящите дози Гарциния Камбоджа.
Не защото е естествен продукт, можете да се уверите, че е безопасен и е важно да знаете точните дози.

Във всеки случай винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или фармацевт и да следвате указанията на продуктовите листовки, преди да започнете да ги използвате.